Впечатляюще!
После "Накопительный эффект" долго не попадалось ничего сильно мотивирующего и вот, ОНА, наконец -то попалась!
Великолепная книга, которая заставляет проявить свой потенциал, увидеть картину жизни упорядоченнее.
Что я беру себе в жизнь из книги:
1.Список лучших моментов жизни
Да, я считала,что достаточно иметь их в голове, но обязательно выпишу и буду дополнять
Не зря все толдычут про мощный эффект Благодарности. Что жизнь идёт и у тебя есть чем гордиться
2. Систематизировать цели.
Здесь они представлены как лёгкие, средние и гарантированные.
Помогает себя поддерживать и видеть структуру.
3. Составить "Дорожную карту" roadmap
Это план, как двигаться вперёд по своей дороге жизни.
4. Трекер действий
Они у меня были, но теперь я шире вижу, на какие аспекты их можно ввести.
Книга круто подняла мотивационный дух, спасибо!
Мне очень понравилась. Особенно упражнение со списком лучших моментов в твоём прошлом. Прям помогло осознавать наконец-то кто я. Не бежать за каким-то идеалом, а оценить поступки более чем 10 лет и увидеть в них систему/себя/свои ценности
Кратко по книге:
Составьте список лучших моментов последних 10 лет. Классифицируйте его (опыт, достижение, отношения, объект). Это поможет выявить главные ваши ценности и приоритеты. После такого списка - начнёшь больше замечать лучших моментов в течение дня
Достижения - это сложно. Играйте.
Выберете игру - карьера, финансы, отношения, здоровье, развлечения (то что не вошло не в одну из категорий).
Выбираете одну. Четко решаете "что вы выиграете (получите) если пройдете ее?"
Составляете себе дорожную карту - трекер, где будете наблюдать за прогрессом
Начинаете с лёгких целей в этой категории (до 1 недели, легко, без сильных затрат денег и времени, слишком лёгкие).
Видите прогресс, радуетесь, переходите к средним целям (стабильные, от 30 до 90 дней, требуют терпения и до 15 минут в день).
И ставим себе глобальную, гарантированную цель - наполняющую мотивацией, сроком до 1 года.
Думаю система вполне рабочая. Так что пробуем)
Отличная книга , скачаю и буду переслушивать 😉
Очень полезная книга. Мне понравилась
Супер книга. Этого автора обожаю
Мне лично это книга дала ответы на несколько интересующих меня вопросов. Я параллельно читала книгу x10. Тут подход намного мне ближе (да, не для таких смелых как в х10). Но х10 мне кажется для молодости когда нет обязательств.
По сути одно упражнение, которое помогает сфокусироваться на том что важно. + выбрать игру и все ничего сложного, ничего что может вызвать сопротивление. Еще я прочитала про геймификацию несколько книг, там тоде есть эти принципы. Я рекомендую что то еще по геймификации почитать что бы понять уюкак вам лучше составлять цели, то есть быть гибким как предлагает автор.
Очень советую. Меня еще поразил его разбор по полочкам когда надо все и сразу, понятно становится что нужно сделать как убрать то что действительно не заслуживает твоего внимания.
Очень понравилось! Спасибо автору и чтецу!
Вдохновляющая и мотивирующая книга. Легко читается
Взялась за книгу без особого энтузиазма, но автор меня порадовал своим подходом без «успешного успеха».
Села писать список целей, к которому не могла подступиться. Буду перечитывать и сохранять цитаты. Советую!
