Анна Иванникова. Как найти свою точку опоры? Разговор с психологом.
В студии АСТ Нонфикшн – Анна Иванникова, психолог-консультант, конфликтолог-медиатор, коуч международного уровня, член Федерации профессиональных коучей и наставников РФ, автор и ведущая топ-подкаста в России по саморазвитию «Познай самого себя», а также автор книги «Точка опоры. Искусство быть взрослым».
В этом подкасте мы обсуждаем:
• Что такое точка опоры и как ее найти?
• В чем заключается эмоциональная зрелость и до какого возраста можно позволить себе «вызревать»?
• Как кризисы, которые случаются в жизни, превратить в источник силы?
• Правильно ли сравнивать себя с другими людьми? Если да, то как это делать конструктивно?
Присоединяйтесь к разговору, чтобы понять, как обрести внутреннюю устойчивость, достичь эмоциональной зрелости и гармонично адаптироваться к меняющемуся миру.
В этом подкасте мы обсуждаем:
• Что такое точка опоры и как ее найти?
• В чем заключается эмоциональная зрелость и до какого возраста можно позволить себе «вызревать»?
• Как кризисы, которые случаются в жизни, превратить в источник силы?
• Правильно ли сравнивать себя с другими людьми? Если да, то как это делать конструктивно?
Присоединяйтесь к разговору, чтобы понять, как обрести внутреннюю устойчивость, достичь эмоциональной зрелости и гармонично адаптироваться к меняющемуся миру.
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: АСТ
Рассказчики: Олег Машков, Анна Иванникова
Год выхода издания: 2025
Издательство: Издательство АСТ
Длительность: 41 мин. 36 сек.
