👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
😄Көңілді
Во-первых, понравилась стилистика изложения)) Через юмор и "наглядные" примеры, которые идут сквозь всю книгу, намного проще воспринимать информацию.
Во-вторых, достаточно коротки и ёмко, затронуты все самые важные органы и как на них воздействовать. Конечно, возникает желание пройти курс, чтобы под пристальным взглядом учителя нащупывать те самые точки и запоминать, так есть легкий страх проработать не то))) Хотя тут же нас успокаивает автор, то это нестрашно, в худшем случае просто будет потеряно время, но не будет нанесен вред.
Надеюсь, что благодаря этой книге вступлю на путь более глубокого изучения столь интересной и полезной методики.
П.с. Первая книга про доказательную психосоматику понравилась меньше, тк она более отлетевшая и там многие аспекты хочется ставить под сомнение, данный материал более прикладной и приземленный, тут уже есть и про бактерии и про мытье руки и про правильное питание))) А то в первой книге как будто всего этого вообще не существует и только все проблемы из-за неправильного реагирования на стресс и неумения прожить эмоции правильно.
