Впечатления и отзывы об aудиокниге автора Хэррис РассКогда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Хорошая книга, особенно в критические моменты, все чётко по делу, без всякого "мысли позитивно" , описаны хорошие техники для того чтоб справиться с трудностями
Очень поддерживающая книга о саморегуляции. Практики покажутся простыми и понятными даже для тех, кто не был в терапии. В тексте нет воды, все по делу, и без поучительного тона.
Аудиоверсия может показаться даже предпочтительнее, голос чтеца очень мягкий, идеально подходит для книги.
