Мимо пропасти и лжи. Психологическая карта здоровых отношений
Семен Караваев — клинический психолог, работающий в рамках когнитивно-поведенческого подхода (CBT), терапии принятия и ответственности (ACT), схематерапии (ST), автор телеграм-канала «Психологическое счастье».
В мире не существует волшебной таблетки, которая раз и навсегда сделает ваши отношения с партнером идеальными. Бессмысленно загадывать под бой курантов «Хочу мужа без недостатков» — а потом сидеть и ждать, когда же он появится или образумится. Любые здоровые и счастливые отношения — это кропотливый труд, прежде всего над собой.
Автор предлагает решать проблемы по сути — начать работать с собственными мыслями и представлениями о партнере и разобраться в том, где ваши отношения свернули не туда.
Выйти на путь здоровых отношений вам помогут:
• практика самостоятельной работы с автоматическими мыслями и глубинными убеждениями;
• подробный разбор построения отношений и указание на «слабые» места;
• инструкции, как пережить разрыв и не потерять веру в любовь, если отношения подошли к концу;
• приемы ежедневной «любви к себе» как основы здоровых отношений.
Автор дает информацию без лишних рассуждений о посторонних предметах, сосредоточившись на пользе для читателя. Психологическая карта поможет вам пройти путь к здоровым отношениям!
В мире не существует волшебной таблетки, которая раз и навсегда сделает ваши отношения с партнером идеальными. Бессмысленно загадывать под бой курантов «Хочу мужа без недостатков» — а потом сидеть и ждать, когда же он появится или образумится. Любые здоровые и счастливые отношения — это кропотливый труд, прежде всего над собой.
Автор предлагает решать проблемы по сути — начать работать с собственными мыслями и представлениями о партнере и разобраться в том, где ваши отношения свернули не туда.
Выйти на путь здоровых отношений вам помогут:
• практика самостоятельной работы с автоматическими мыслями и глубинными убеждениями;
• подробный разбор построения отношений и указание на «слабые» места;
• инструкции, как пережить разрыв и не потерять веру в любовь, если отношения подошли к концу;
• приемы ежедневной «любви к себе» как основы здоровых отношений.
Автор дает информацию без лишних рассуждений о посторонних предметах, сосредоточившись на пользе для читателя. Психологическая карта поможет вам пройти путь к здоровым отношениям!
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: АСТ
Әңгімелеуші: Александр Чернов
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Издательство АСТ
Ұзақтық: 5 сағ. 21 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Мимо пропасти и лжи. Психологическая карта здоровых отношений
·
Пікірлер26
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Воды 0
Адекватности 100
Если Вы ранее ничего не читали про психологию отношений, то это ваш вариант.
Я часто в книгах спотыкаюсь о какой-то бред антинаучный, тут на кого нет. Все в рамках адеквата. Мракобесия про дыхание маткой и женский/мужской мозг нет.
Адекватности 100
Если Вы ранее ничего не читали про психологию отношений, то это ваш вариант.
Я часто в книгах спотыкаюсь о какой-то бред антинаучный, тут на кого нет. Все в рамках адеквата. Мракобесия про дыхание маткой и женский/мужской мозг нет.
💡Танымдық
Очень спорно. Книга какого-то идеалиста и для терпил. Иной раз калит с: терпите, дайте второй шанс, если хотите сохранить отношения. Но, это всё важно с обеих сторон, но никак когда только тебе это и нужно. В остальном книга лёгкая может помочь, и да, самый важный совет: говорить
