Сам себе плацебо. Медитация 1. Изменение убеждений и восприятия
В стремительно меняющемся мире от мыслей и переживаний может стать физически больно. Однако исследования показали, что, даже приняв пустую пилюлю, мозг может излечиться.
Джо Диспенза, автор мирового бестселлера «Сила подсознания», объясняет, как работает плацебо с точки зрения науки и как перенастроить своё сознание на ицеление.
Медитация поможет:
• изменить подход к тревожности;
• найти первоисточник страха;
• отменить «неизменный выбор», чтобы не зацикливаться на прошлом;
• повысить самооценку;
• ощутить радость от жизни;
Представьте, что ваша боль из прошлого больше не определяет ваше будущее, и вы с невероятной легкостью идёте вперёд.
Джо Диспенза, автор мирового бестселлера «Сила подсознания», объясняет, как работает плацебо с точки зрения науки и как перенастроить своё сознание на ицеление.
Медитация поможет:
• изменить подход к тревожности;
• найти первоисточник страха;
• отменить «неизменный выбор», чтобы не зацикливаться на прошлом;
• повысить самооценку;
• ощутить радость от жизни;
Представьте, что ваша боль из прошлого больше не определяет ваше будущее, и вы с невероятной легкостью идёте вперёд.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Александр Шаронов
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Издательство «Эксмо»
Ұзақтық: 1 сағ. 10 мин.
Пікірлер154
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
💧Көз жасын төктіреді
Превосходная книга, всем рекомендую!
8 ҰнайдыПікір
👍Ұсынамын
Отличная медитация от ДжоДиспензы. Благодарю, что она есть! Кому не заходит, значит тому и не надо!! Она работает для тех, кому это необходимо сейчас. Перед практикой нужно читать книгу.
Слово ‘пространство’ каждые секунд десять меня добивало. Для меня муторно, не расслабило совсем. Пыталась слушать несколько раз, но выключала через минут 5-10.
6 ҰнайдыПікір