автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер В 50 лет жизнь только начинается
💤Іш пыстырады
Здоровье для "чайников".
От Александра Леонидович ожидаешь глубокого, научно обоснованного подхода и нового взгляда на привычные проблемы. Но получилось достаточно поверхностно, обо всем и ни о чем детально. Преимущество книги - малый объем и широкий охват, вот прям про все вспомнил автор.
Книга подойдёт, если в 50 лет вы только задумались о здоровье, и надо с чего-то начать. А дальше лучше углубляться в темы с другими авторами.
