В 50 лет жизнь только начинается

Александр Мясников

Новая книга Александра Мясникова рассказывает, как восстановить и преумножить здоровье в зрелом возрасте, или, проще говоря, как сформировать привычки «медленного» старения. • О чем говорят симптомы: изучение состояния глаз, волос, кожи, языка • Безопасное движение: физическая нагрузка, которая эффективна после 50–ти • Острый ум: практики для сохранения когнитивных навыков • Интим не предлагать? Счастливый возраст для сексуальной жизни • Основы правильного питания: выбор продуктов, дарящих долголетие • Холестерин, сердце и питание: очевидные и неочевидные связи … Тағы

БолезниМедицинаЗдоровье

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Издательство «Эксмо»

Қағаз беттер: 132

Ұқсас кітаптар

Александр ШишонинМедицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза, Учебник для родителей. Как зачать, …

Мирзакарим НорбековГлавные правила здоровой и счастливой жизни после 40

Реджинальд АллушВосстановление печени. Система питания и привычек для похудения, выведения токсинов и борьбы с диабетом

Александр МясниковПищеводитель

18+

Сергей БубновскийДомашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений

Сергей БубновскийЗдоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 4-е издание

Сергей МалозёмовСуперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов

18+

Александр МясниковЕсть ли жизнь после 50

18+

Сергей БубновскийДолго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

18+

Алексей КовальковМетодика доктора Ковалькова в вопросах и ответах

Сергей Малоземов50 полезных пищевых привычек

Сергей БубновскийКод здоровья сердца и сосудов. 4-е издание, дополненное

Сергей МалоземовМои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре

Сергей БубновскийАзбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник

Александр МясниковПродукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие.

Сергей БубновскийАзбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я

Сергей АгапкинСамое главное о желудке и кишечнике

18+

Сергей БубновскийДомашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала

Хэйли Помрой, Ив АдамсонДиета для ускорения метаболизма

Александр МясниковВосстановление нервной системы: сон, стресс, память

Кітаптың басқа нұсқалары1

В 50 лет жизнь только начинается

·

Александр Мясников

В 50 лет жизнь только начинается

Александр Мясниковжәне т.б.

Роман Волковжәне т.б.

637

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер10

Елена Астраханцевапікірімен бөлісті6 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Написано простым языком, всё понятно. Нового очень мало, но прочитать советую.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Валерия Стативкапікірімен бөлісті10 ай бұрын

Читается легко,на одном дыхании.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Аринапікірімен бөлісті3 апта бұрын

👎Ұсынбаймын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер94

Юрий Богдановдәйексөз келтірді2 ай бұрын

Сахар натощак – более 5,5 ммоль/л или факт приема сахароснижающих препаратов.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Юрий Богдановдәйексөз келтірді2 ай бұрын

талия!), повышенным холестерином (триглицериды!) и артериальным давлением! Такое сочетание так и называется – «смертельный квартет», или метаболический синдром. Давайте о нем подробнее.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Юрий Богдановдәйексөз келтірді2 ай бұрын

Люди с погранично повышенным сахаром находятся к группе риска по всем сердечно-сосудистым заболеваниям. Более того, у каждого 4-го из них предиабет перейдет в диабет со всеми вытекающими из этого последствиями. Особенно опасно сочетание повышенного сахара с упомянутыми выше избыточным весом (та

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде2

Здоровье

Светлана

2 735 кітап

79

Здоровье

Игорь Начаров

2 кітап

1. Басты
2. ⭐️Болезни
3. Александр Мясников
4. 📖В 50 лет жизнь только начинается