Какой-то справочник, просто нудно перечисляет дозировки, граммы, общедоступные и общеизвестные факты, в первых главах заявляет какой он великий доктор, а во всех остальных перечисляет справочную информацию из википедии. Бред. Мне книга понравилась, считаю, что повторение МАТЬ УЧЕНИЯ. Да, всё это я уже слышала и изучала. Но полезно периодически напоминать себе зачем надо пить БАДы. Да, автор читает без выражения, но это мелочь, когда материала подан доступно! Спасибо за озвучку, т.к. времени читать нет! Всем советую прочитать эту книгу! Отличная книга! Подробно описаны функции нашего организма и что делать с возникшими проблемами Не очень.... Перечень мелких множественных фактов. Набор.
У меня данная книга есть в бумажном варианте. Мнение о ней двоякое.. С одной стороны было интересно и легко читать, по поводу витаминов и минералов все расписано до мелочей, вплоть до дозировок, восполняющих или профилактических, но с др.стороны достаточно и той информации, которая мне вообще ни разу в жизни не пригодится, т.е была лишней и ненужной.
В целом и общем есть некоторые пункты, которые мне однозначно были интересны. Для общего развития и кому интересна медицинская литература, можно прочесть, но ожидать эффекта УАУ не стоит.
Прекрасный автор ! Книга супер Лекции Р. Терушкина слушала и раньше на его канале. Абсолютно здравый, адекватный подход. Рекомендую. Пусть для кого-то особо нового нет в этой книге, но повторить, свериться, лишним не будет. А кто-то, напротив, узнает новую для себя информацию. Уважаю мнение доктора. Уважение автору за личное прочтение.
Всё по полочкам разложили..
Но хотелось бы именно про гормоны побольше, может именнено из практики.. Просто мрак а не книга. Никакой информации, все из общедоступных источников. Как Википедию слушать 👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
