Очень полезно, прозрачно, отрезвляюще,
Озвучка ужас, это и правда скорее всего ИИ, слушала на скорости 1,5.
Содержание в духе программы "живая еда", кто часто смотрит, здесь ничего нового не почерпнет.
Сначала удобно 1 продукт=1 глава, потом все скомкано: в главах ферментированные продукты и орехи мысль автора скачет с одного на другое и опять на первое.
Если коротко про книгу: ешьте что растет у вас в регионе,это не менее полезно экзотичнских продуктов.))
В общем интересно, но после заявления что 18 % белка в чиа - это больше чем в сывороточном спортивном протеине, слушать надо перепроверяя. В протеине спортивном от 70 процентов, а в хороших 80.
Насчёт озвучки, ускорение помогает)))
УЖАСНАЯ озвучка! Читает не живой человек, поэтому интонационно максимально странно звучит. И 5 минут не смогла выдержать.
Ужасная озвучка роботом, слушать невозможно, выключила через 5 минут
