👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Ну прям ….
В аудио книге, ну просто чтец, такой, что уснуть можно. Как будто читает не вдумываясь , что читает, без интереса, и это передается ….Как -то отбивает слушать и знакомиться с книгой. 👎Ұсынбаймын
🙈Дым түсініксіз
💤Іш пыстырады
Противоречивые чувства:
1. Очень скучный чтец. Монотонно, без выражения. Сложно сосредоточиться.
2. В целом много интересного по витаминам, минералам, совместимости между собой и лекарствами, дозам, приему.
3. Много ляпов не достойных для человека с научной степенью. 👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Полезная информация о том как нужно и можно совмещать еду, лекарства и БАДы
Очень хорошая книга! Много интересного, есть, конечно вещи не совсем понятные для обычного человека, но, в целом доступно! Понравилось, что про каждый известный микроэлемент и витамин рассказано отдельно, что с чем сочетается, а что - нет! Что нет, все-таки, категорического НЕТ БАДам, но все нужно делать с умом! Книга дала почву для раздумий и осознания того, что у меня довольно сбалансированный рацион и по большому счету, проблем с дефицитами быть не должно! 👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Полезно, познавательно
Доступно для понимания даже без медицинского образования
Рекомендую однозначно! 
