Когда контроль становится проблемой
Сегодня мы поговорим о важной теме — контроле. Контроль — это естественная потребность чувствовать безопасность и управлять своей жизнью. Мы пытаемся контролировать эмоции, мысли, отношения и будущее, но иногда это стремление приводит не к облегчению, а к напряжению и усталости. На этой лекции мы будем говорить о том, как контроль может незаметно превратиться в проблему, и познакомимся с понятием «креативная безнадёжность» — важным этапом на пути к психологической гибкости. А также обсудим, почему важно честно оценить, что вы уже сделали для изменения ситуации, и какие новые пути можно открыть.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Эвербук
Әңгімелеуші: Алена Нижнева
Басылым шыққан жыл: 2026
Баспа: Эвербук
Серия: Психологическая гибкость
Ұзақтық: 45 мин. 58 сек.
