Что взять в путь. Практики психологической гибкости
Этой практической лекцией завершается наш цикл. На протяжении пяти лекций мы изучили довольно много практик психологической гибкости, и на этой лекции рассмотрим ещё несколько важных: мы сделаем практику «Бросить якорь», а также базовую практику самоподдержки — простую, но глубокую. Спасибо, что прошли этот путь с нами.
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Эвербук
Әңгімелеуші: Алена Нижнева
Басылым шыққан жыл: 2026
Баспа: Эвербук
Серия: Психологическая гибкость
Ұзақтық: 41 мин. 9 сек.
