автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (QuickLit. Саммари знаковых книг)
Роберт Лихи

Кітап туралы Пікірлер225 Тыңдайтыны25.9K Сөрелерде Бұл серияда

Ирина Натертышевапікірімен бөлісті7 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Наконец-то нашла что-то без тонны воды, личных историй успеха, бесконечных историй придуманных пациентов и тд. Книга сразу переходит к делу, даëт четкое определение терминам, затрагивает возможные первопричины проблем и рассказывает о методах самопомощи. Очень советую всем тревожникам. Если вы, как я, не верите в эзотерику и всякие духовные мега-практики для "квантового скачка", то эта книга точно вам подойдëт! Написана достаточно просто, все по делу, воспринимается легко. Аудио версия отличная, очень успокаивающий и добрый голос ❤

36 Ұнайды

Комментарий жазу

Pozvonite Ktulhuпікірімен бөлісті6 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Данную книгу посоветовал врач. Очень рекомендую к прочтению/прослушиванию всем тревожникам! понравилось то, что в ней нет "воды", будто взяли всю самую важную и нужную информацию и сжали до пределов этой книги. Мнегие вещи на самом деле были полезны для меня, помогли посмотреть на ситуацию со стороны. Общалась с терапевтом, он сказал, что это одна из самых лучших книг о тревоге, которая есть вообще.

20 Ұнайды

Комментарий жазу

Галина Скрибковапікірімен бөлісті7 ай бұрын

👍Ұсынамын

Полезная книга для работы с волнением и тревогой

8 Ұнайды

Комментарий жазу

Максим О.пікірімен бөлісті2 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Решил послушать, чтобы помочь жене с паническими атаками, но выяснил что у самого бывают симптомы ГТР 😂

6 Ұнайды

Комментарий жазу

Владислав К.пікірімен бөлісті4 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Не касаясь содержания, взял бы аналоговый компрессор потяжелее и приложился прямо по темечку звукорежиссеру этой записи, работы со звуком вообще нет, это какофонический ад, выжигающий перепонки.

6 Ұнайды

Комментарий жазу

Ф. Ницшепікірімен бөлісті5 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

🙈Дым түсініксіз

💤Іш пыстырады

Читает робот терминатор

5 Ұнайды

Комментарий жазу

Мелиссапікірімен бөлісті7 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Прелесть какая, сначала человека система мирового психоза доводит до таких состояний, а потом книжки печатают... Как лечить... На всем гешефт делают... Что тут скажешь...

4 Ұнайды

Комментарий жазу

dпікірімен бөлісті5 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Сама книга очень хорошая, но слушать ее в этом исполнении просто невозможно, как будто читает робот с совершенно странной расстановкой ударений и смыслов. Лучше найти либо другу «озвучку», либо читать самому.

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Дарьяпікірімен бөлісті2 ай бұрын

👍Ұсынамын

Такое ощущение, что озвучивает ИИ. С трудом слушаю, надеюсь смогу дослушать до конца.

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Анастасия Меликянпікірімен бөлісті4 ай бұрын

👍Ұсынамын

Классная книга, все коротко и ясно 👀

2 Ұнайды

Комментарий жазу