Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
Кажется, что жизнь скучна и безрадостна. Нет уже прежней страсти, все осточертело. Хобби, работа, семья. Муж – зануда, жена – «пила», на рыбалке уже были, с парашютом прыгали, а в шесть утра вставать к пациентам – зачем. Все равно никакой благодарности.
Знакомые симптомы?
На самом деле все дело в выгорании. И книга врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой поможет найти ответы на вопросы:
• Где взять силы просыпаться по утрам, когда ни в чем не видишь смысла?
• Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло так много радости?
• В чем причины выгорания и как с ними справиться?
Воспользуйтесь шансом снова начать радоваться жизни.
Знакомые симптомы?
На самом деле все дело в выгорании. И книга врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой поможет найти ответы на вопросы:
• Где взять силы просыпаться по утрам, когда ни в чем не видишь смысла?
• Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло так много радости?
• В чем причины выгорания и как с ними справиться?
Воспользуйтесь шансом снова начать радоваться жизни.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: АСТ
Әңгімелеуші: Кристина Марценюк
Баспа: Издательство АСТ
Ұзақтық: 3 сағ. 59 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
·
Пікірлер27
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Книга о том, что выгорание и депрессия это разные вещи и не надо себя загонять.
Хорошая. Практичная. Наглядно показаны признаки и что с этим можно бороться.
Хорошая. Практичная. Наглядно показаны признаки и что с этим можно бороться.
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
💤Іш пыстырады
Книга о чем-то, но ни о чём. Начал слушать точно не для того, чтобы узнать какая у меня семья, эффективная или диз-эффективная.
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Советую просто почитать, посмотреть на то что обыденное с другого ракурса, возможно здесь ничего нового не найдете но есть над чем задуматься