Очень полезная, правильно изложенная и легко слушаемая книга. Очень познавательно и интересно. Много мотивирующей информации личного примера. Рекомендую. Даже хочу купить теперь печатное издание в личную библиотеку.
В целом интересно, но больше о том как автор пришел к методу. Как предыстория к курсам
Ещё один мастер рассказывающий как он удары своей чакрой останавливает и пытается доказать что это реально
Книга неоднозначная. Я бы сказала, что вся книга - прогрев для двух последних глав, где изложена система упражнений, но и они прогрев, т.к. выполнить их на основе описания сложновато. Но у автора есть своя школа...
Слушается легко, хороший сторитейлинг про жизнь мастера боевых искусств. Мне было тяжело слушать детальные описания травм и боли, я не люблю фильмы ужасов. А про жизненный путь, события - интересно.
Про саму методику:
Вот тут явное несоответствие названия книги и содержания. Я начала слушать из-за слова цигун в названии (есть интерес к методу), а по факту про цигун там нет ничего. Практика "8 основ" это личная придумка автора (как он говорит: "вспоминание из прошлых жизней"). Нет научных обоснований от ее пользы, только истории отдельных людей, которым помогло.
Кому рекомендую слушать:
Тем, кто любит биографии, Трансерфинг и Кастанеду (по крайней мере у меня такие ассоциации с книгой)
Не слушать, если вы любите научные обоснования или ищите что-то про цигун.
Путь Мастера, очень интересно. А в конце еще и 8 основ подробно описаны, можно заниматься, практика простая на вид, но мощная по воздействию, восстановлению здоровья. Рекомендую!
Начало интересное, потом тягомотина
Все эти 8 основ которых по факту как будто бы в 10 раз больше в самом конце. Личный опыт не самый убедительный пруф для показаний к применению
То, что я искала! Благодарю!
