Полезно будет тем у кого вечно нет на себя времени, уже и волосы лезут и поднимаются с отдышкой, из движений поход на работу и целый день скрюченной креветкой сидят за компом. Ко мне на прием часто такие приходят, многие думают, что остеопат это Иисус.
В книге по верхам обо всем, сон, ферритин витамины, мини зарядки и ритуалы для сна.
