Все собрали, и советы косметолога и советы по интерьеру, не смогла дослушать
Не советую читать тем кто в депрессии,по моему мнению она может усугубиться,либо читайте с 4 главы.
Очень много информации об одежде и какую одежду выбрать. Может это работает ,но для меня это странно. Как будто слушаю модный подкаст,а не книгу по психологии.
Дальше пошло про продукты,прям очень подробно,как основы правильного питания.
Это все хорошо,но от автора-психолога я ожидала чего-то другого.
Мне помогло ! Надеюсь и тебе поможет 🫶
К сожалению, не подошла книга. Возможно у меня никогда не было депрессии.
Борюсь с депрессией. Некоторые советы помогли.
Восстановление после депрессии длительное! Работаем!
Книга для дебилов. И да, она просто внушает депрессию даже на уровне слов (словно скрытая команда, где постоянно "Вы“ и далее негатив).
Отвлекает ,легко слушается
Легко слушать , многое становится понятным .
