Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер  Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Джейсон Фанг, Джимми Мур

Rita Rylikova
Rita Rylikovaпікірімен бөлісті3 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Книга, которая, помогла реально изменить жизнь. Уже более 2 лет нахожусь на интервальном голодании и кайфую от такого образа жизни. Бонусами ушло много лишних кг, куда-то исчезли головные боли (были до рвоты), пигментация на локтях и шее (инсулинорезистентность), кожа стала очень гладкой и достаточно энергии для жизни.
14 Ұнайды
Комментарий жазу
Алёна К.
Алёна К.пікірімен бөлісті3 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Отличная книга от врача и описанием практики голодания от пациентов. Весь процесс описан с медицинской точки, но понятно для обывателя и этого хватит для начала голодания. Разрушает много стереотипов и мифов о диетах, ожирении и диабете. Все грамотно и по полочкам. Рекомендую!
10 Ұнайды
Комментарий жазу
Вероника Алпатская
Вероника Алпатскаяпікірімен бөлісті3 жыл бұрын
Нереально занудно
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Ирина Решетникова
Ирина Решетниковапікірімен бөлісті3 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Отлично
2 Ұнайды
Комментарий жазу
ООО А
ООО Апікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Не для всех
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Яна М.
Яна М.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Жаль, что нет текстовой версии книги. Хотелось бы какие-то вещи выписать на заметку. Плюс отсутствует приложение к книге с рецептами.
Комментарий жазу
sindirina1
sindirina1пікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Эта Гриша меня вдохновила на интервальное голодание! Спасибо автору
Комментарий жазу
Антонина
Антонинапікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
Полезно
Комментарий жазу
Дарья Прокопова
Дарья Прокоповапікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Интересно
Комментарий жазу
N B
N Bпікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Хорошая
Комментарий жазу