Қосымшада ыңғайлырақ Қосымшаны жүктеуге арналған QR

Қосымшаны жүктеуге арналған QR

RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Джейсон Фанг, Джимми Мур

Rita Rylikovaпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Книга, которая, помогла реально изменить жизнь. Уже более 2 лет нахожусь на интервальном голодании и кайфую от такого образа жизни. Бонусами ушло много лишних кг, куда-то исчезли головные боли (были до рвоты), пигментация на локтях и шее (инсулинорезистентность), кожа стала очень гладкой и достаточно энергии для жизни.

23 Ұнайды

Комментарий жазу

Алёна К.пікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Отличная книга от врача и описанием практики голодания от пациентов. Весь процесс описан с медицинской точки, но понятно для обывателя и этого хватит для начала голодания. Разрушает много стереотипов и мифов о диетах, ожирении и диабете. Все грамотно и по полочкам. Рекомендую!

13 Ұнайды

Комментарий жазу

Вероника Алпатскаяпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

Нереально занудно

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Ирина Решетниковапікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Отлично

2 Ұнайды

Комментарий жазу

sindirina1пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Эта Гриша меня вдохновила на интервальное голодание! Спасибо автору

1 Ұнайды

Комментарий жазу

ООО Апікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Не для всех

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Larisa Makarovaпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Супер книга! Доступно и просто о важном! Всем советую, потому что это реально работает!

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Иван Ермиловпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

Будем пробовать интервальное голодание , много полезной информации

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Екатерина Заватскаяпікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

Узнала много нового,но слишком долго ,думаю не всем это будет легко прослушать 👍

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Татьяна О.пікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

Очень полезно. Вдохновилась попробовать интервальное голодание) уже немножко худею 😁👍🏻

1 Ұнайды

Комментарий жазу