Решила прослушать эту книгу в аудиоформате. Автор, опытный психолог, простыми словами объясняет сложные вещи о нашем подсознании. Мне особенно откликнулась тема принятия своих "тёмных" сторон - оказалось, что качества, которые я в себе подавляла, могут стать моей силой.
Практические упражнения помогли наладить отношения с коллегами и близкими. Теперь я лучше понимаю свои реакции и могу управлять эмоциями в стрессовых ситуациях. Книга написана живым языком. Отличный вариант для тех, кто хочет стать более гармоничным человеком без походов к психологу.
Во время попалась книга, как раз все что описано в книге наблюдал, но не было названий что это, в начале развивал внимание свое, через практику точки, она и привела меня ко многому, внимание это энергия, куда направлено внимание там что то происходит, и в этой книге собираю пазл, все идеи так как должно Быть
Всем рекомендую! Чтобы разобраться с собой и с источником проблем в отношениях
Невероятная книга! Благодарю автора от всей души! Все написано очень глубоко и без воды. Очень рекомендую для изучения!
Неплохая книга, много что подчеркнула для себя
Благодарю за книгу , много ценной информации , легкая , спасибо за озвучку , приятный голос 😊
