Заголовок не соответствует содержммому. В книге основной упор идет на то, как похудеть и оставаться стройным всю жизнь, а про другие области жизни, способствующие сохранению молодости - заботе о здоровье, психологической составляющей, умственному развитию, соцсвязам, духовному просвещению ни слова.
