Название максимально отражает то, о чём книга. Читала по совету своего дерматолога. По сути, это подборка полезных и необычных фактов о том, как те или иные продукты влияют на наше самочувствие. Понравилось, что это не универсальная диета. Можно "настроить" своё питание под нужды собственного тела. Да и вообще, здесь речь не только про питание, но и про дыхание, осанку, сон и т.д. Местами скучно, но много узнала Хорошая книга, должна быть на полке Озвучка ужас. Невозможно воспринимать, слышно отсутствие понимания смысла - от этого неправильные интонации и ударения, темп текста. Не готов этот ии к озвучке да и вряд ли будет. Отличная книга! Есть что взять на заметку и поменять в себе! Озвучка ну прооооосто ужас
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Между науч-поп книгой о здоровье и сомнительным гайдом о народной медицине ооочень тонкая грань. В этой книге всё выдержано в научном духе, хотя речь по сути, именно о "традиционных" способах поднять иммунитет. В целом хорошо. 
