Начитано как будто роботом. Ни акцентов, ничего.
Впринципе идеи интересные есть.
Например мою картину мира дополнили мысли, что свои мысли нужно воспринимать как разного рода мнения и только мы решаем какого из них прислушиваться, какой взгляд на ситуацию выбирать и как реагировать на эти мысли и окружающие триггеры.
Полезная книга. Мне нравится подход автора и его отношение к проблеме
Довольно практичные советы, во многих мыслях узнаешь себя. Довольна прослушиванием, рекомендую
