Неожиданно эффективная рабочая книга! Даже на уровне прослушивания , понимаешь, что предложенные практики дадут реальный результат. Благодарю ❤️🎁
Сама идея замечательная, но мне было сложновато воспринимать материал, дослушала на морально-волевых. Но зато в ней много практических упражнений, которые наверняка работают. Видимо мой внутренний критик настолько сильный, что я не заставлю себя их делать. Основная мысль, которую забираю с собой, что дети не рождаются с такой самокритикой и то, что такое отношение к себе носит деструктивный характер.
Классная. Купила бумажную, чтобы выполнить все задания
Уйдите пожалуйста пожалуйста
