автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Анастасия Кулькова

Тегін үзінді

Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и Условиями.

Кітап туралы Пікірлер37 Тыңдайтыны3K Сөрелерде

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Неожиданно эффективная рабочая книга! Даже на уровне прослушивания , понимаешь, что предложенные практики дадут реальный результат. Благодарю ❤️🎁

1 Ұнайды

Комментарий жазу

196770 Мироновапікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

💧Көз жасын төктіреді

Потрясающая книга! Три месяца работала с ней, как итог сама не заметила насколько легче мы стало говорить "нет" и высказывать свое "неудобное" мнение, отстаивать свои границы. А самое главное в отношениях с мужчинами стала увереннее и более открытой. Всё чаще и чаще благодаря практикам я вместо критикующего голоса, слышу и чувствую поддержку моего любящего взрослого. Тысячи раз благодарю, Анастасия!!! Это было болезненное, но удивительное и исцеляющее путешествие, какой же кайф, когда ты начинаешь понимать, что все, те обидные слова в твой адрес, которые звучали в твоей голове - это Неправда, их можно заменить, и как совсем по-другому начинается складываться твоя жизнь!

Комментарий жазу

Марк Корогодинпікірімен бөлісті3 ай бұрын

👍Ұсынамын

Мне книга зашла, реально помогает

Комментарий жазу

Дария Дарпікірімен бөлісті8 ай бұрын

👍Ұсынамын

Советую

Комментарий жазу

Екатерина Петражицкаяпікірімен бөлісті8 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

💤Іш пыстырады

Сама идея замечательная, но мне было сложновато воспринимать материал, дослушала на морально-волевых. Но зато в ней много практических упражнений, которые наверняка работают. Видимо мой внутренний критик настолько сильный, что я не заставлю себя их делать. Основная мысль, которую забираю с собой, что дети не рождаются с такой самокритикой и то, что такое отношение к себе носит деструктивный характер.

Комментарий жазу