Очень крутая книга, если хочешь разобраться в себе, своих эмоциях. Автор все простым языком объясняет про обиды, про родителей и связь с их установками, про страх, стресс и как это всё влияет на организм. В книге много полезных практик. Нужно перечитывать однозначно.
Хорошая книга. Я много лет понимаю как связано наша психика, поведение, мышление и то как мы себя чувствуем. Не зря Бог в библии так много на это обращает внимание. Заветы и законы не для нашего ограничения, а для нашей защиты. Сами живём и другим не мешаем. Это нужно осознать и понимать с юности и воспитывать детей так, чтоб потом и самим не страдать . Прощать, отпускать, благословлять , поддерживать. Молитесь за своих детей 🙏🏼.
Ужас, сплошное мракобесие
