Теперь это моя настольная книга! Срочно нужна в печатном варианте, чтобы всегда под рукой была!
Я так мучалась и думала, что никак не наладить режим старшему сыну! Он ложился ну очень поздно спать (ему 2,10 сейчас). Постоянные ночные просыпания, хотя уже в 1,8 отлучила от груди, ночью с рождения плохо спит (последствия гипоксии при родах), гиперактивность. Засыпал после 00:00, в 00:00 в лучшем случае. Ещё и младший сын (ему 11 месяцев), у него с рождения хороший и долгий сон, ребёнок спокойный. Но так как старший будил и бодроствовал, то режим сбился. И только эта книга помогла наладить. Старший ложится в 21:00, встает в 7:30 в садик. Причем все говорили в садик пойдет и режим наладится, по итогу не помогло. Только четкое следование рекомендациям в книге. Теперь 15-20 минут уходит у нас на ритуал, потом я ухожу из комнаты и он с радостью через 5 минут сам засыпает.
Младший ложится в 22:00. Переходим на 1 дневной сон, но я уже вижу прогресс! Меньше просыпается ночью, я знаю что делать и как, это как инструкция к детям😅
Очень советую всем мамам! У меня чувство будто я овладела тайной магией🤭
Моему ребенку 7 месяцев и я уже устала не спать по ночам. Это не первая книга, которую я прочитала про сон ребенка и точно могу сказать, что одна из лучших 👍Информауия подается просто и структурировано. Многие важные моменты повторяются из главы в главе, что для меня плюс, тк не все запоминается с первого раза. Некоторые советы начала применять и, о чудо, у ребенка наконец то появилось хоть какое то подобие режима, чему я очень рада 😄 Конечно книга не панацея от всех проблем, но для меня была полезна 🌸
P.S. именно с книгой пришло понимание почему так важен режим. Многие консультанты по сну про это пишут не объясняя для чего это нужно. Здесь же с первых сорок дают пояснение - давление сна и как это работает 💤
В целом полезная книга, но некоторые моменты спорные. Но автор абсолютно имеет право на свою позицию и каждый лично принимает решение и делает выбор в пользу тех методик, которые подходят лично его семье
