После книги желание не пить никогда, хотя я понимаю что это пройдёт. Просто когда ты смотришь на действие этанола как химик, а на алкоголь в целом — как нарколог, то совсем по-другому относишься к привычному походу в бар с друзьями))
Уже почти 6 лет не употребляю алкоголь. После прослушивания этой аудиокниги в очередной раз убеждаюсь в правильности своего решения! Автору и дикломатору низкий поклон!!!! Спасибо!!!!
В странах СНГ книга очень актуальная. Конечно, пьют уже не так как в 90-е или тем более в Советское время.
Но драки, аварии и преступления до сих пор зачастую совершаются из-за действия этанола. И вместо непопулярных запретительных мер и законов, стоит задуматься о разумном потреблении алко и адекватной культуре. Во Франции и Чехии пьют больше чем в России, но почему именно в России люди режут из-за этого друг друга..
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Только после того как бросишь бухать совсем понимаешь как это здорово быть свободным , а по поводу безопасного заменителя алкоголя надо прочитать « О дивный новый мир» Олдос Хаксли
Коротко о содержании, сэкономлю вам время:
- много пить вредно, но понемногу вроде как и нормально
- от алкоголя развиваются болезни, но это не точно
- прием витаминов группы В снижает негативные последствия от алкоголя на организм
А вообще ужасно скучная, банальная, не подкрепленная мед.исследованиями и доказательствами книга.
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🌴В отпуск
Я не имею проблем с алкоголем. Мой уровень потребления до 5 стандартных единиц в месяц (один раз в месяц пью вместе с компанией). Но мне всё равно интересно было послушать эту книгу. Возможно это из-за страха когда-нибудь стать алкоголиком, и на это есть причины.
Оба моих деда активно выпивают. Только вот первый был постоянно в хлам. Бабушка постоянно негодовала, как он так умудрялся. 18 лет назад его не стало. Второй дедушка пьёт умеренно. 3 стопки водки (только водку пьёт) по выходным в семейном кругу, во время праздников. Один он никогда не пьёт. Не помню ни одного случая, когда он был хлам.
Родители же пьют умеренно, преимущественно в компании и не выходя за рамки неприличия. Они всегда знают, когда им пора остановиться.
И вот Я, человек который познакомился в первый раз с алкоголем в почти 18 лет (отмечу, что я осознано не хотел пробовать алкоголь в свои молодые годы, и считал, что эта привилегия должна быть мне доступна только после 18, но чуток не дожил, когда моя девушка меня угостила алкашкой😅😂)
Я не потомственный алкоголик. Однако риски стать таковым меня очень пугают. Если ты стал таким, то ты сам себе ломаешь всё то, что так долго строил. Я принял тот факт, что контролировать себя парой мне очень трудно, поэтому легче избегать и не допускать, чем дозволять и рисковать.
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Не так давно решил радикально сократить количество алкоголя в жизни, но, как и многие, нуждаюсь в постоянном подтверждении правильности своего выбора. И эта книга мне пожалуй помогла и подкрепила мою мотивацию.
Не сказать, чтобы узнал много нового, но всё же пару нейронных связей зацепилось)
Нашёл для себя интересным тейк о том, что значительная часть алкоголиков не валяются по канавам и вообще имеют мало общего с тем образом, которое нам рисует жизненный опыт, а проблема может настичь независимого социального статуса.
Мне не зашло, так красиво рассказывает, что появилось желание выпить, ну и бла, бла, бла
«Помочь осознать риски пьянства и пользу, которую принесет отказ от спиртного, тем самым подтолкнув к переменам»
