Знали бы вы знали, сколько я книг перечитала в поиске ответов на вопросы почему мне так одиноко , почему во мне столько вины , подавленной злости и гнева. Что со мной не так?? А здесь открытие , мои родители были алкоголиками , конкурировали и били меня и мне всегда внушалось, что я недо....что я плохая и со мной надо только так! Сколько ковырнула эта книга, здесь есть объяснения почему ребенок так себя чувствует, почему он себе и другим не верит, враждебный, почему он естественно реагирует на негатив к себе , гневом и что с этим делать...А так же " надо их прощать?" Тоже здесь есть. Спасибо!
Читала полную версию много раз, в разные периоды жизни. Так как работаю в направлении детской психологии, скажу что книга очень полезна. НО! Для людей, в семьях которых было физическое насилие или инцест, прочтение строго параллельно с терапией. Люди, которые забрасывали и не раз чтение этой книги! Это звоночек, что не стоит в одиночку начинать её читать. Загнанные очень глубоко эмоции, могут быть очень опасны, и ранят вас еще сильней.
По своему опыту прочтения скажу, что читать было очень больно. В моей семье не было выпивающих людей, но было много других интересных аттракционов, принесших мне кучу травм и комплексов. Подчеркну, что жить без травм и боли совершенно невозможно, но важно понимать, как эти события, а вместе с тем и эмоции, в последствии были приняты психикой или вылезли в виде негативных программ и установок внутри семейной системы человека .
Сьюзан специалист практик, и ЧЕЛОВЕК с большой буквы. Пойти в нашем обществе против такой сложной проблемы, как насилие внутри семейной системы, надо иметь очень большую любовь к людям и огромную силу воли.
Как подчеркивает сама автор, тема сложна еще и тем, что многие вещи в нашем обществе табуированные (родители-боги, установка быть благодарным, даже, если не испытываешь этого чувства, стыд говорить правду о своем детстве и прочее) . Изредка заглядывая в интернет, и когда вижу обсуждение в комментариях на данную тему, понимаю насколько она болезнен для многих людей. Сколько негатива, отрицания и осуждения в сторону людей, которые высказываются о родителях или своем детстве негативно. Что далеко ходить, когда я начинала читать эту книгу, мои родные братья и сестры, также пытались мне внушить, что все было не так уж и плохо. Эта книга и важна тем, чтобы подсветить те проблемные зоны, над которыми стоит работать, а не упираться в проблемы. Но отрицать или указать на них это уже право каждого, и я в свою очередь своим воспользовалась.
Жаль видеть тут краткое изложение книги(
Точно хочу прочитать ее полностью
Скажу сразу: после прослушивания краткого изложения я купила книгу. И она оказалась, как ледяной душ, как мощный рывок из болота, в котором ты привык жить. Я давно понимала, что со мной поступали несправедливо. С детства знала, что все не так, даже когда все вокруг убеждали меня в обратном, даже когда поддержки не было вообще. Но просто понимать, мало.
«Токсичные родители» помогли мне сделать самый страшный и самый освобождающий шаг - передать ответственность за все, что случилось, тем, кому она принадлежит. Не мне. Родителям. И это не про месть, не про обвинения. Это про правду. Про то, что не я была сложным ребёнком, не я «не так реагировала», не я «неблагодарная».
Это они не справились. Это они не дали мне того, что должны были дать.
Самая мощная мысль книги - конфронтация.
Написать письмо. Поговорить лично. Высказать всё, что болело годами. Это не про их реакцию, не про их осознание, не про чудесное раскаяние с их стороны. Может, они так и останутся глухими. Но это и не важно. Важно, что ты перестаёшь носить этот груз. Что ты выбираешь себя.
Я думала, что уже разобралась с детскими травмами, что поняла, почему мне тяжело, почему я чувствую себя так, а не иначе. Но только когда я выразила это, когда честно признала себе, что произошло - я действительно почувствовала свободу. Это не просто книга. Это ключ к внутреннему освобождению. И после неё уже невозможно быть прежним.
У меня может и были токсичные родители, но я как то на это внимание не обращала . Обидно было когда выпивали, но не было желания пить с ними, как и партнеров таких не выбирала. Мне видимо эта книга не близка, я так не загонялась . Было только ощущение , что никому не нужна, но я сама нашла себе выход из этого , помогала бездомным кошкам и собакам, другим людям. И просто от спасибо, было тепло на душе. Скорее еще зависит от самого человека, как он смотрит на эту ситуацию , знаю что мы все разные и возможно кому то советы помогут. Единственное взяла на заметку для воспитания детей, что лучше не делать
Очень крутое саммари. Прекрасно изложен материал. Самое важное дано. Приятный голос. Но техники обязательно хорошо бы изучить в оригинале книги. Саммари очень вдохновило прочитать книгу целиком, но и само по себе дало очень много полезной информации. Самое информативное и полезное саммари, которое мне попадалось вообще.
Слушая книгу, пыталась вспомнить обиды и травмы, которые нанесли мне родители. Реально срабатывала защита-сложно было увидеть эти шрамы. Но понемного углубляясь, всплывали моменты, которые ранили.
Увидела, как это отражается на моем настоящем поведении, образе мыслей, как мешает в продвижении вперед.
Пожалуй, прочитаю исходный вариант книги, чтобы воспользоваться советами для проработки отношений с ушедшей из жизни мамой и больным папой.
Рекомендую. Думаю, книга будет полезна каждому.
Хорошая реклама книги) но по этому краткому содержанию о книге судить будет неправильно
