Метод "Триггер" - 2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами
Большинство людей не осознает, когда находится на грани нервного срыва или истерики. В такие моменты бывает полезно задуматься, что же такое триггеры и почему они провоцируют нас на эмоциональную и непроизвольную реакцию?
Если вас беспокоит ваше психоэмоциональное состояние, то в этой книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
• Из чего формируется триггер?
• Как бороться с психологическими травмами?
• Как познать свой образ жизни?
• Как научиться контролировать свои эмоции?
Не можете справиться с агрессией, уйти от мужа- абьюзера, лживых манипуляций или страха быть осужденным обществом? Тогда эта книга для вас!
Если вас беспокоит ваше психоэмоциональное состояние, то в этой книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
• Из чего формируется триггер?
• Как бороться с психологическими травмами?
• Как познать свой образ жизни?
• Как научиться контролировать свои эмоции?
Не можете справиться с агрессией, уйти от мужа- абьюзера, лживых манипуляций или страха быть осужденным обществом? Тогда эта книга для вас!
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: АСТ
Әңгімелеуші: Ирина Вознесенская
Баспа: Издательство АСТ
Ұзақтық: 7 сағ. 49 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Метод «Триггер» – 2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами
·
