50 "можно", с которыми маме станет легче жить
Лена Бук — педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете.
Радость от рождения ребенка сменилась тревогой и чувством вины? Вы ждете, когда станет полегче, но пока не становится? Счастливые мамы из телевизора и социальных сетей раздражают своей идеальностью? Поздравляем! Вы познакомились с реальным материнством.
Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время.
«На страницах этой книги каждая мама узнает себя, ведь это – реальный декрет #безфильтра. Давайте проживем его вместе!» Лена Бук
Радость от рождения ребенка сменилась тревогой и чувством вины? Вы ждете, когда станет полегче, но пока не становится? Счастливые мамы из телевизора и социальных сетей раздражают своей идеальностью? Поздравляем! Вы познакомились с реальным материнством.
Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время.
«На страницах этой книги каждая мама узнает себя, ведь это – реальный декрет #безфильтра. Давайте проживем его вместе!» Лена Бук
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: АСТ
Әңгімелеуші: Лена Бук
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Издательство АСТ
Ұзақтық: 4 сағ. 47 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
50 «можно», с которыми маме станет легче жить
·
Пікірлер39
💤Іш пыстырады
Написано плохо, куча воды и поток мыслей, на который ну нет времени у матери в декрете.
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
🐼Сүйкімді
Позитивная и поддерживающая книга для молодых мам. Написана с юмором и по делу. Не разаивает тревожность, а наоборот расслабляет и заземляет.
Не понравилось, что молодые мамы автоматически приравниваются к умалишённым, которые забыли логику и чувство юмора и как будто адекватность нужно себе возвращать.
Порой было много примеров из жизни с обильными подробностями, но меня это не раздражало, ибо ребёнка зовут так же :)
Не понравилось, что молодые мамы автоматически приравниваются к умалишённым, которые забыли логику и чувство юмора и как будто адекватность нужно себе возвращать.
Порой было много примеров из жизни с обильными подробностями, но меня это не раздражало, ибо ребёнка зовут так же :)
👍Ұсынамын
Хорошая книга, что бы посмотреть на некоторые моменты со стороны, полезные советы )