👍Ұсынамын
💀Қорқынышты
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
💧Көз жасын төктіреді
Очень книга понравилась. Учусь на клинического психолога и являюсь эмпатом. В жизни часто попадала на токсичных людей, и не умела защищаться. Постоянно нарушенные границы, использование и негатив в мой адрес, не могла сказать лишний раз нет и позволяла разного рода абьюз. В плане отношений была огромная жертвенность, попытки заслужить кого-то или что-то, не любовь к себе из-за буллинга в коллективах, как учебных, так и рабочих. Все время старалась это «проглатывать» и пыталась понять и оправдать людей. Послушав книгу узнала множество людей из своего прошлого окружения, бывший подружек и тп. Понимаю, что часто слишком закрывала на это глаза и считала нормой, мол «все когда-то изменится», «у каждого свои минусы», «нужно понять и принять». Благодарю автора за книгу, ибо во многом учу себя расти и ставить границы, не давать себя использовать в чужих целях и не вовлекать себя в чужие игры. Вдохновилась и наполнилась!
