автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер Тревога: путь к психологическому равновесию
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
💤Іш пыстырады
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
👍Ұсынамын
Скорее всего книга, как и её обложка - плоды нейросетей и гострайтинга. Об авторе ничего не найти в сети, книга не более, чем сборник цитат из различных медиа. Структура в каждой главе одинакова: тема главы - пример из медиа/жизни - вывод. Очень много примеров из дорам и упоминаний конкретных личностей, все примеры, естественно, про Корею и корейцев. Скорее всего это только для того, чтобы бросить пыль в глаза. Также заметил, что книга пропагандирует и давит на идеи, что с вами все в порядке, а вокруг все злые, токсичные и плохие, поэтому откажитесь от них. Такое и правда может происходить в жизни, но снимать ответственность с читателя за свою жизнь, как мне кажется, оказывает больший вред, нежели пользу. Сомневаюсь, что настоящий автор кореец. Для кого-то может быть полезным послушать/прочитать простые советы и истины, но честно говоря, просто вода. С тем же успехом можно и с дипсиком поговорить и то больше узнаешь.
Довольно занимательная книжка с базовыми советами. Но при прослушивании книги складывалось впечатление, что это написано ИИ. Слишком много повторов в каждой главе и слово "вывод". Возможно если читать бумажный вариант, то это так и должно быть, чтобы выделить самое важное в конце каждой главы, но когда слушаешь, подобное ощущение не отпускает до конца.
+ Бывают весьма спорные советы. Там был момент, где автор говорит, чтобы мы ели, когда нам грустно. Но если так мы будем делать, то и до ожирения недалеко, ибо заедать человек начнет стресс. Ну, если конечно он довольно тревожный. Но это так. Уже придирки. А сама книжка вполне себе ничего. Но наверное читать бы я ее не стала. А вот послушать вполне можно. Диктор - услада для ушей. Именно благодаря тому, как он читал, слушать было занимательно
Совмещает базовую информацию, собранную в одном месте, и интересные факты. Было познавательно.
Самое большое отличие от таких же книг русских авторов - этот автор не дает решение, таблетку. Он не говорит только о своем опыте, а приводит примеры из передач или от знакомых. Это не всезнающий психолог, а такой же человек. Почти в каждой главе узнала себя, но я даже не думала, что некоторые вещи правда вызывают у меня тревожность. Эта книга дает пищу для размышлений о своем поведении и отношении к различным ситуациям. Голос диктора было приятно слушать, но если вы знаете, как правильно произносить корейские имена, иногда может дергаться глаз) всем тревожникам советую!
Очень классная книга, советую, особенно для тревожников🤍
