автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Тревога: путь к психологическому равновесию

Пак Ханпён

Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация

Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости

Жила-была девочка. Короткие истории, которые помогут понять себя

Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими

Как посылать к черту вежливо

Учиться самому легко. Система быстрого усвоения новой информации

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (QuickLit. Саммари знаковых книг)

Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает

Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию

Балерина из Аушвица

Теплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией

365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь

Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях

Главное — не уработаться! Дневник легкой жизни

Мой толстый кошелек. Система, которая позволит разбогатеть, не прибегая к экономии

Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни

Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Мальчик и таракан. История для тех, кто устал быть заложником своих мыслей

Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу