Впечатления и отзывы об aудиокниге автора Бессел ван дер КолкТело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Информация которую я получила, перевернула мое сознание. Я нашла ответы на многие вопросы, в голове все перевернулось. Чувствую волнение и освобождение. Возможно нужно время чтобы полностью оценить влияние этой книги на мою жизнь.
Книга тяжёлая, но она и написана про тяжёлые вещи. Первая половина далась с трудом, слушала долго. Много тяжёлых примеров и судеб людей. Описание строения мозга и нервной системы, как все взаимодействует с точки зрения медицины. Вторая часть со способами исцеления от ПТСР слушалась легче. Очень стоящая книга, полезна для психологов и всех тех, кто работает с травмированными людьми.
Книга изложена простым языком, но явно не для любительского чтения. Были моменты, где тяжело давалось понимание. Некоторые главы были больше в нейропсихологию, психиатрию углублены.
Для меня оказалась тяжелой, но интересной книгой. Здесь собраны исследования и методики по работе с детскими, и полученными во взрослом возрасте, травмами. Дала еще больше понимания собственных ощущений и добавила эмпатии во взаимоотношениях с другими людьми. Открыла для себя несколько новых методик по работе с телом. Для меня, как для фитнес-тренера, эта книга оказалась полезной!
Не смогла дочитать самостоятельно, но в формате аудио книга лучше зашла и я-таки закончила этот не очень структурированный важный текст о ПТСР и травме, и о том, что с ними делать. Для общего развития отлично, но дочитают только те, у кого очень большая мотивация, то есть скорее всего те, кто сам переживал травматичные события
Еще раз убеждаюсь на сколько наш организм (а именно физиология) взаимосвязан с психоэмоциональным состоянием🙌 Книгу местами очень тяжело слушать из-за клинической картины пострадавших пациентов доктора и мне хотелось бросить, но я решила дойти до конца 🫣 Если вам так же как и мне интересно разобраться в «чертогах нашей памяти» и понять ее влияние на нашу жизнь, то однозначно, эта книга для вас 🙏
