Сехи Пэк

вот к такой психотерапевтке, как у авторки, мне бы очень хотелось лечиться 🥺
потрясающая книга. о боже я не одна... кто-то практически такой же, как я... кого-то терзают те же мысли 😭
это было максимально полезно для меня

Психотерапевт ведёт себя активнее, чем мне представлялось, как это бывает. Что-то в книге зацепило, где-то было скучно, потому как не всё откликается. Это норм для таких книг. Есть интересные мысли. Особенно подойдёт тем, кто испытывает тревожность. И как возможность увидеть пример хорошей работы психотерапевта.

Прочитала эту книгу ещё в прошлом месяце — тёплая, честная, без пафоса, но с болью и токпокки. Очень узнаваемые переживания, особенно про выгорание и попытку быть собой в мире, который всё время чего-то требует. Лёгкая, но остаётся с тобой.