Сехи Пэк Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки

У меня в жизни все не так уж плохо, почему же в душе пустота?
Многие из нас сталкивались с подавленностью из ниоткуда, не понимая причин, ведь все на первый взгляд хорошо. Такое состояние легкой фоновой подавленности называется дистимия. И оно встречается чаще, чем хотелось бы.
В этой книге Пэк Сехи делится своими взлётами и разочарованиями, упущенными возможностями и моментами вдохновения, обманутыми надеждами и путем к поиску смысла. Она рассказывает свои истории без стеснения и верит, что её личный опыт поможет молодым людям ощутить поддержку и внутреннюю силу в преодолении пустоты.
«Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки» — книга для людей, потерявших или еще не нашедших ориентиры и интерес к жизни. Искренность и смелость автора затронет душу и подарит надежду на то, что каждый наш день имеет право быть просто обычным и это нормально.

Истории из жизни Личностный рост Биографии и мемуары Саморазвитие

Возрастные ограничения: 18+

Правообладатель: АСТ

Издательство: Издательство АСТ

Переводчик: Мария Солдатова

Бумажных страниц: 112

Книгу «Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки», автор которой — Сехи Пэк, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Сехи Пэк Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки

Читать отрывокОтрывок

О книге Впечатления29 Цитаты647 Читают2K На полках

Истории из жизни Личностный рост Биографии и мемуары Саморазвитие

Возрастные ограничения: 18+

Правообладатель: АСТ

Издательство: Издательство АСТ

Переводчик: Мария Солдатова

Бумажных страниц: 112

Другие версии книги1

Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки

Сехи Пэк

Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки

Сехи Пэки др.

Элнара Салимоваи др.

18+

481

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления29

Олесяделится впечатлением1 год назад

Книгу пока не читала, но хотелось бы отметить, насколько неудачным вышло художественное оформление книги. Дизайн обложки будто ностальгия по кринжу нулевых и десятых. Оригинальная обложка намного приятнее, если бы не знакомое названием, даже внимание бы не обратила на книгу.

21 Нравится

Комментировать

Alyona Savelyevaделится впечатлением1 год назад

👎Не советую

Про что: Пэк Сехи занимается пиаром в издательстве и страдает от небольшой тревожности. С этой проблемой она идет к психотерапевту. Вся книга состоит из записей её бесед с врачом. Курс лечения длится 12 недель. В конце бонусом даются выводы, которые героиня сделала по итогам психотерапии.

Почему не могу рекомендовать:

1. Сначала очевидное. Обложка русскоязычной книги – мрак. Ребенок подземелья в скандинавской тюрьме. Название тоже перевели кривовато, очевидно опасались пропаганды суицида.

2. Художественной ценности в диалогах ноль.

3. Практической ценности тоже мало. От селф-хелпа ждешь работающих советов и понятных инструкций. Но здесь диалоги без начала и конца. Невозможно проследить изменения, которые происходят в героине и сделать однозначный вывод помогла ей терапия и приемы, которые предлагает терапевт, или нет.

4. Квалификация терапевта вызывает сомнения. Даже не будучи сильно погруженной в тему, я могу сказать, что терапевт, который узнав о проблемах Пэк с алкоголем, предлагает ей просто не тусить с пьющими друзьями – плохой терапевт.

5. Тем более он плохой, что в терапии Пэк уже 10 лет (12 недель бесед по факту растянуты на 10 лет), а все еще пытается понять, как перестать завидовать коллегам и переживать по мелочам.

6. Почему книга не работает на миллениалах? Да потому что в 30+ у тебя гораздо больше поводов для беспокойства, чем просто косые взгляды и боязнь провалить презентацию. Навскидку: ставки на жилье конские – не можешь себе позволить жилплощадь и семью; а репродуктивное давление никто не отменял и все вокруг хотят рассказать, что ты либо не родишь, либо родишь дауна; чувство, что просрал все полимеры и не добьешься успеха вообще никогда; до сих пор не можешь решить, кем станешь, когда вырастешь, а твои близкие и друзья уже начали умирать; молодежь тебе рассказывает, что Vans это обувь для крутых, а не старперов, а все твои любимые группы уже котируются как «папашин рок».

7. Единственное полезное, что можно выцепить для себя – идею о том, в чем заключается когнитивно-поведенческий подход. Опять же в книге его не обозначили, но практикуется именно он. Терапевт пытается работать с неосознанными установками и убеждениями клиентки, которые портят ей жизнь.

18 Нравится2 Комментария

Комментировать

РИНАделится впечатлением1 год назад

👎Не советую

Странные ощущения от прослушивания. Ситуация/ощущения героини знакомы и понятны. Но советы/реплики врача кажутся слишком безапелляционные, так много надо. Со стороны весьма странно выглядит выписка препаратов, на все найдётся своя таблетка, так мало слов про сочетание с алкоголем, который постоянно употребляет героиня. Не зависимости и синдрома отмены не будет, при этом и не видно, чтобы они помогли героине.

Не нашла ответы на свои вопросы.

3 Нравится

Комментировать

Цитаты647

Анастасия Х.цитирует1 год назад

На самом деле никто другой не смотрел на меня свысока,
Это я себя принижала.

5 Нравится

Комментировать

Женя Ерёминацитирует1 год назад

Я верю, что сегодняшний день не обязан быть отличным и может быть просто нормальным, что постоянная подавленность не мешает разок улыбнуться по незначительному поводу – такова жизнь.

2 Нравится

Комментировать

Ilona_Vezцитирует3 недели назад

Притворство порождает притворство, а это притворство порождает следующее, и теперь я уже не могу разобрать, то ли притворная я и есть настоящая я, то ли настоящая я – притворная, какие мысли истинные, а какие отфильтрованные

1 Нравится

Комментировать