Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
Шерон Бегли

«Навязчивые состояния — это объяснимая реакция на экзистенциальную тревогу»
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость – путь к творчеству и успеху, а когда – бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг». Актуальность проблемы, беседы с ведущими специалистами по навязчивому поведению, судьбы реальных пациентов делают эту книгу в равной мере содержательной и увлекательной.
Саморазвитие
Жас шектеулері: 16+
Түпнұсқа жарияланған күн: 2018
Баспа: Альпина нон-фикшн 
Аудармашы: Наталья Колпакова
Қағаз беттер: 362

Ұқсас кітаптар

Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
Джино Маккези, Марция Фернандез, Эмили ЭтачтХрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Сама уверенность: Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя
Клэр Шипман, Кэтти КейСама уверенность: Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя
Книга о потерянном времени: У вас больше возможностей, чем вы думаете
Лора ВандеркамКнига о потерянном времени: У вас больше возможностей, чем вы думаете
Любовь к несовершенству: Счастливо жить, себя и других принимая
Гемин СунимЛюбовь к несовершенству: Счастливо жить, себя и других принимая
Ваш источник мотивации: Как захотеть сделать то, что нужно
Сьюзен ФаулерВаш источник мотивации: Как захотеть сделать то, что нужно
Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
Стефф Ду БойсЯ не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
Ментальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
Андре КуклаМентальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Джозеф А. АннибалиТревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Полезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой
Татьяна СтепаненкоПолезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой
Хватит быть славным парнем! Как добиться желаемого в любви, работе и жизни
Роберт ГловерХватит быть славным парнем! Как добиться желаемого в любви, работе и жизни
Еда для радости. Записки диетолога
Елена МотоваЕда для радости. Записки диетолога
Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести
Анна ЗробимЦелительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести
У всего есть год спустя
Гоар ДавтянУ всего есть год спустя
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазруши
Марк Гоулстон, Филип ГолдбергНе мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазруши
Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало
Наталья КерреВернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало
Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Доминик ЛороИскусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь
Говори, я хочу еще! Как убеждать и достигать своих целей
Мария КондратовичГовори, я хочу еще! Как убеждать и достигать своих целей
Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
Сохэр РокедЧеловек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
Алёна ВладимирскаяУставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
  1. Басты
  2. Саморазвитие
  3. Шерон Бегли
  4. Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться