Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться

Дарья В.
Дарья В.пікірімен бөлісті7 жыл бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Замечательная книга для тех, кто глубоко интересуется психологией и нейропсихологией. Для любопытствующих будет сложновата за счёт большого количества отсылок и терминологии. Язык автора достаточно интересный: она то переходит практически на слэнг, то включает в один абзац колоссальное количество нейропсихологической терминологии, но за счёт таких переходов книга читается достаточно легко. Ещё одним преимуществом стали примеры ОКР из первых уст, количество которых стремится у космическому. Многие научные сведения сразу становятся намного понятнее. Честно говоря, под общим впечатлением от книги, я задумалась о том, какой же мир создали для самих себя люди, что их психике приходится идти на различные ухищрения, чтобы остаться в рамках нормы, защититься от этого самого мира, пусть даже и посредством странных действий, способных перерасти в настоящее расстройство. Все это в попытке выжить в мире, построенном своими же руками.
14 Ұнайды
Комментарий жазу
Марк
Маркпікірімен бөлісті11 ай бұрын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
В оригинале книга называется: Can't Just Stop: An Investigation of Compulsions ("Не могу просто остановиться: исследование компульсии"). Исследование, а не руководство по лечению, фразу "и как от них избавиться" издательство добавило от себя. Автор ничего такого не обещала. Возможно, отсюда обманутые ожидания некоторых недовольных. А книга отличная. Работа проделана огромная: тесты, кейсы, интервью с экспертами и пациентами, клинические исследования, эксперименты и пр.  И конечно есть информация о терапии и методах самопомощи (негативные отзывы не читавших - вводят в заблуждение). В глава 3 "Лечение как путь к успеху: из сугроба в Голливуд" описываются как научно доказанные методы (соответстветствуют рекомендациям авторитетного медицинского справочника MSD): 1) Экспозиционная терапия (стр.70-76 в бумажном варианте книги, далее также) 2) Когнитивно-поведенческая терапия, основанная на осознанности (англ. Mindfulness-based Cognitive Therapy, MBCT). (стр. 76-78) 3) Фарма (стр.76, 297) 4) Рекомендации для патологических накопителей (стр. 220-223) 5) Рекомендации для шопоголиков (стр. 250-253) 6) "Советы" для клептоманов (стр.257)
8 Ұнайды
Комментарий жазу
Настя Гогина
Настя Гогинапікірімен бөлісті8 жыл бұрын
💡Танымдық
Много описаний ОКР , виды, какие они бывают, в конце книги немного физиологии мозга. Но никаких рекомендаций о том, что с этим можно делать -нет.
Комментарий жазу
Одна из самых увлекательных научно-популярных книг, которую мне приходилось прочитать в последнее время. Авторка не только приводит разнообразные примеры компульсий, но и стремится разобраться с источником их возникновения — тревогой. Много размышлений о границах психической нормы, о патологизации повседневности и повальном увлечении постановкой "психиатрических" диагнозов по фотографии и без. В последней части подробно рассмотрены физиологические механизмы возникновения того или иного поведения и приведён современный взгляд на роль дофамина в работе мозга.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Martina Iden
Martina Idenпікірімен бөлісті7 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Вылечить ОКР невозможно, реально снизить уровень тревожности (при помощи когнитивной психотерапии или медикаментозного лечения).
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Мария Бу
Мария Бупікірімен бөлісті8 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
Вся книга-описание различных видов расстройств, что люди делают в связи с ОКР. Никаких рекомендаций, как с этим справиться или явных выводов. Информация для общего развития.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
👍Ұсынамын
Качественная книга для психологов или людей , интересующихся окр (а также накопительством вещей, шопоголизмом, аддикциями и некоторыми другими формами поведения). Очень много примеров - историй из жизни людей, но они не напрягают, а помогают почувствовать тонкие грани психиатрических диагнозов. Книга даёт интересный экскурс в историю классификации некоторых психических расстройств. На мой взгляд и полезно для практики, и для общего развития. Особенно психологам развития, психиатрам, клиническим психологам, кпт терапевтам.
Комментарий жазу
Екатерина Б.
Екатерина Б.пікірімен бөлісті2 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Эта книга служит отличным введением в тему компульсий. Она написана популярным и доступным языком, с большим количеством жизненных примеров, что значительно помогает в понимании. Особенно сильными мне показались первые главы, где доступно объясняется, что такое компульсия и каковы её корни. В то же время, некоторые аспекты вызвали вопросы. Меня немного смутило описание трёх вариантов заболеваний, а в последующих главах, посвящённых разным проявлениям, порой возникала неопределённость — действительно ли описываемое поведение является компульсией. Эта градация и некоторая расплывчатость критериев иногда запутывали. Несмотря на это, общее впечатление от книги очень положительное. Для начального и ясного понимания заболевания она подходит идеально. Я прочитала её с удовольствием и обязательно поставлю на свою полку.
Комментарий жазу
Ксюха И.
Ксюха И.пікірімен бөлісті5 ай бұрын
💧Көз жасын төктіреді
Н
Комментарий жазу
Матросова Е.
Матросова Е.пікірімен бөлісті5 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
У меня нет каких-то жестких навязчивых состояний, но что-то все равно заставило меня прочитать эту книгу и я ни разу не пожалела. Очень интересно написана, автор просто молодец. Особенно главы про дофамин - одни из моих самых любимых. Однозначно советую.
Комментарий жазу