Кейти БайронЛюбить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь
Книга от духовного лидера современности Кейти Байрон — это революционный метод работы с абсолютно любой проблемой! Если вы часто испытываете раздражение, к концу дня без сил от большого количества негативных эмоций, остро реагируете на людей и ситуации, не знаете, как поговорить с человеком, чтобы не обидеть или хотите избавится от груза прошлого, тогда вам подойдет универсальный метод по трансформированию любых состояний в легкость и принятие. Вопросы, на которые вы получите ответы от автора легендарного бесцеллера: • Как решить свою проблему? • Как избавиться от страданий и стресса? • Как стать более счастливым?
Первый же разбор по 4 вопросам помог мне разрешить конфликт, который уже собирался случиться. Не промолчать, не подавить, не забыть и простить, а именно поступить наилучшим образом, учитывая и свои и чужие чувства. Это настоящая сила, быть самим собой и быть свободным от тех представлений, которые нам были навязаны, или в которые мы безоговорочно верим. Буду использовать эту технику дальше.