Когда нужно усмирить тревогу

Яндекс Книги
Кітап7Жазылушы1.3K
Чтение на 68% может снизить стресс, это мы знаем и по исследованиям учёных, и по собственному опыту. У каждого свои успокоительные жанры: кому-то спокойнее в боевом фэнтези, кому-то в кровавом триллере. В этой подборке — книги, от которых может быть ощущение тяжёлого одеяла или лоу-фай-бита в шумоподавляющих наушниках.
    Яндекс КнигиКогда нужно усмирить тревогу3 ай бұрын
    Может показаться странным предлагать книгу о постапокалипсисе, чтобы меньше тревожиться, но Эмили Сент-Джон Мандел умеет писать так, что спокойствие приходит от самого текста. Да, это история о людях, которые живут в мире без электричества и интернета. Но они всё ещё ставят Шекспира, записывают воспоминания, а если и попадают в пострелигиозные культы, то не массово. Самые красивые страницы посвящены воспоминаниям о прежнем мире, от которых легко вдохновиться и посмотреть на наше «сегодня» с благодарностью.
    Яндекс КнигиКогда нужно усмирить тревогу3 ай бұрын
    Это классика литературы о животных, книга о докторе, который приезжает практиковать в деревню. Ироничные заметки о животных, людях и собственном мастерстве, в атмосфере пасторальной английской глубинки. Пока длится эта история, вы будете переживать только за печальных коров и съевших мячики щенят. И с ними всё будет хорошо!
    Яндекс КнигиКогда нужно усмирить тревогу3 ай бұрын
    «Красный сад» — это то самое уютное фэнтези до того, как это направление превратилось в отдельный жанр. Серия историй о городке Блэкуэлле, где особенно ничего не происходит, но на самом деле кипит жизнь. Волшебный сад разбит много лет назад среди лесов и снегов, рядом с лисами и медведями и много лет защищает и привечает тех, кому нет места больше нигде.
  • қолжетімді емес
    Элис Хоффман
    Красный сад
    Элис Хоффман
    Красный сад
  • Яндекс КнигиКогда нужно усмирить тревогу3 ай бұрын
    Большой хит о тревоге и многолетней борьбе с ней. Главная героиня наблюдает за собой и сверяется с терапевтом — книга, которая может дать новые идеи о том, как помочь себе, когда мозг заставляет думать о катастрофах, и развлекает, потому что в Пэк Сехи легко увидеть себя.
    Яндекс КнигиКогда нужно усмирить тревогу3 ай бұрын
    «Сердце, способное испытать нагори, — щедрое и даже отважное». Эта книга — медитация и учебник по тому, как смотреть и видеть, как замечать запахи, цвета и настроения природы.
    Яндекс КнигиКогда нужно усмирить тревогу3 ай бұрын
    «Ты заслуживаешь кого-нибудь, кто полюбит все твои трещины». Смешные и точные рассказы о современной любви, беззлобный взгляд автора на своих героев и читателей — этот сборник может вызвать улыбку и острое желание написать друзьям.
    Яндекс КнигиКогда нужно усмирить тревогу3 ай бұрын
    Невесомый текст, в котором смешивается выдуманная биография Эмили Дикинсон и реальная жизнь писательницы Доминик Фортье. Притом что фактов о Дикинсон известно мало, нам досталось очень много её стихов. И именно эти строчки помогают Фортье нарисовать живой портрет. Короткие фрагментарные главы позволяют отвлекаться и возвращаться к книге в любой момент без потери для истории.