Про что: Пэк Сехи занимается пиаром в издательстве и страдает от небольшой тревожности. С этой проблемой она идет к психотерапевту. Вся книга состоит из записей её бесед с врачом. Курс лечения длится 12 недель. В конце бонусом даются выводы, которые героиня сделала по итогам психотерапии.
Почему не могу рекомендовать:
1. Сначала очевидное. Обложка русскоязычной книги – мрак. Ребенок подземелья в скандинавской тюрьме. Название тоже перевели кривовато, очевидно опасались пропаганды суицида.
2. Художественной ценности в диалогах ноль.
3. Практической ценности тоже мало. От селф-хелпа ждешь работающих советов и понятных инструкций. Но здесь диалоги без начала и конца. Невозможно проследить изменения, которые происходят в героине и сделать однозначный вывод помогла ей терапия и приемы, которые предлагает терапевт, или нет.
4. Квалификация терапевта вызывает сомнения. Даже не будучи сильно погруженной в тему, я могу сказать, что терапевт, который узнав о проблемах Пэк с алкоголем, предлагает ей просто не тусить с пьющими друзьями – плохой терапевт.
5. Тем более он плохой, что в терапии Пэк уже 10 лет (12 недель бесед по факту растянуты на 10 лет), а все еще пытается понять, как перестать завидовать коллегам и переживать по мелочам.
6. Почему книга не работает на миллениалах? Да потому что в 30+ у тебя гораздо больше поводов для беспокойства, чем просто косые взгляды и боязнь провалить презентацию. Навскидку: ставки на жилье конские – не можешь себе позволить жилплощадь и семью; а репродуктивное давление никто не отменял и все вокруг хотят рассказать, что ты либо не родишь, либо родишь дауна; чувство, что просрал все полимеры и не добьешься успеха вообще никогда; до сих пор не можешь решить, кем станешь, когда вырастешь, а твои близкие и друзья уже начали умирать; молодежь тебе рассказывает, что Vans это обувь для крутых, а не старперов, а все твои любимые группы уже котируются как «папашин рок».
7. Единственное полезное, что можно выцепить для себя – идею о том, в чем заключается когнитивно-поведенческий подход. Опять же в книге его не обозначили, но практикуется именно он. Терапевт пытается работать с неосознанными установками и убеждениями клиентки, которые портят ей жизнь. Книгу пока не читала, но хотелось бы отметить, насколько неудачным вышло художественное оформление книги. Дизайн обложки будто ностальгия по кринжу нулевых и десятых. Оригинальная обложка намного приятнее, если бы не знакомое названием, даже внимание бы не обратила на книгу.
Из новостей: 👇
Умерла автор бестселлера «Хочу умереть, но хочу ттокпокки» Пэк Се Хи, 18.10.2025
Писательница Пэк Се Хи, автор ставшей культовой книги «Хочу умереть, но хочу ттокпокки», скончалась на 35-м году жизни. Как сообщил Корейский центр донорства органов, 16 октября она ушла из жизни в состоянии смерти мозга и спасла пять человек, пожертвовав сердце, лёгкие, печень и обе почки.
Причины, приведшие к смерти мозга, не разглашаются. Пэк Се Хи получила широкое признание благодаря своей автобиографической книге, в которой откровенно рассказала о борьбе с дистимией - хроническим лёгким депрессивным состоянием - и опыте психотерапии. Её честный рассказ помог многим людям в Корее и за её пределами открыто говорить о психическом здоровье и обращаться за помощью.
Книга «Хочу умереть, но хочу ттокпокки» (вышла в двух частях) разошлась тиражом около 600 000 экземпляров в Корее и была переведена более чем на 25 языков. После того как участник BTS RM поделился в соцсетях, что прочитал это произведение, оно получило ещё большую популярность среди молодёжи. В Великобритании за первые полгода продаж было реализовано свыше 100 000 экземпляров.
Помимо этого, Пэк Се Хи участвовала в литературных сборниках «Кажется, никто не сможет любить тебя так, как я» (2021), «Хочу писать, не хочу писать» (2022), а также выпустила сборник «Сердце, тёплое как летнее солнце» (2024) и роман «Завещание из Барселоны» (2025). Она активно встречалась с читателями, проводя лекции и творческие вечера.
Писательница родилась в 1990 году в Кояне, была средней из трёх сестёр. После окончания факультета литературного творчества работала в издательстве около пяти лет. В этот период, переживая личные трудности, она начала посещать консультации и психиатра, что впоследствии легло в основу её книг.
По словам семьи, Пэк Се Хи была чутким и добрым человеком, всегда готовым помочь другим. Её младшая сестра сказала: "Она жила, чтобы писать и делиться добротой через свои рассказы. Мы надеемся, что теперь она покоится с миром на небесах, с тем же светлым сердцем, которое никто не мог ненавидеть".
•••
О том, что такое ттокпокки, наверное, лучше всего прочитать здесь: 👇
https://medium.tastyble.com/this-korean-snack-looks-like-a-crime-scene-but-we-cant-stop-eating-it-832a0c2e48c6
Текст написан кореянкой — <лютой фанаткой> корейской кухни вообще и ттокпокки в частности.
Текст на английском языке, но браузер Chrome переводит его полностью годно. Там же можно текст и послушать. 🙂👍
--
Странные ощущения от прослушивания. Ситуация/ощущения героини знакомы и понятны. Но советы/реплики врача кажутся слишком безапелляционные, так много надо. Со стороны весьма странно выглядит выписка препаратов, на все найдётся своя таблетка, так мало слов про сочетание с алкоголем, который постоянно употребляет героиня. Не зависимости и синдрома отмены не будет, при этом и не видно, чтобы они помогли героине.
Не нашла ответы на свои вопросы. Когда знаешь, что Пэк Сехи уже умерла, эта книга воспринимается иначе. Сила позитивных выводов из терапии значительно уменьшается. 👎Ұсынбаймын
💧Көз жасын төктіреді
эта работа приятно удивила, я зацепилась за название даже не вдаваясь в подробности описания, но я и в целом доверяю азиатской литературе ибо лично мне редко попадалась что то некачественное)
но, почему прям удивила, я не ожидала прочитать реальную расшифровку записей консультаций с психотерапевтом, это оказалось настолько глубоким, честным и откровенным, хотелось предложить прочитать эту книжку всему миру, а особенно людям, кто как и автор страдает дистимией
и вообще, я всегда сильно призываю читать подобную литературу, чтобы лучше понимать людей, которые нас окружают, быть эмпатичнее и перестать оценивать мир по своим стандартам восприятия,
учусь этому каждый день
Опять я купилась на модную и современную литературу и схватилась за очередного корейского автора. Книга совсем небольшая и прочиталась за два вечера и один обеденный перерыв.
Это не просто история одной девушки, а своего рода терапевтический роман. Книга построена на диалогах между героиней и её психологом. В процессе чтения словно оказываешься на сеансе терапии вместе с молодой девушкой, которая пытается разобраться в себе и найти гармонию среди хаоса мыслей и эмоций. Честно, пыталась проникнуться психологическими проблемами главной героини, но так и не смогла. В некоторые моменты хотелось дать ей затрещину, а не совет.
Терапия героини так не привела к волшебному исцелению, и читать эти диалоги было достаточно скучно. При этом, последние главы, в которых она делится своими выводами по результатам лечения, весьма интересны.
Подача автора достаточно легкая, местами даже с юмором, несмотря на серьёзность темы. Ну и, конечно, ттокпокки тут тоже играют роль — иногда еда становится лучшим лекарством, верно?
Эта книга больше подходит для поездок в электричке, чем для серьёзного чтения. Можно позволить себе отвлечься на разговоры попутчиков, засмотреться в окно и забыть, на какой странице остановились. Неважно, с какого места вы начнёте читать — всё равно ничего не упустите… 🙈Дым түсініксіз
💤Іш пыстырады
