Про что: Пэк Сехи занимается пиаром в издательстве и страдает от небольшой тревожности. С этой проблемой она идет к психотерапевту. Вся книга состоит из записей её бесед с врачом. Курс лечения длится 12 недель. В конце бонусом даются выводы, которые героиня сделала по итогам психотерапии.
Почему не могу рекомендовать:
1. Сначала очевидное. Обложка русскоязычной книги – мрак. Ребенок подземелья в скандинавской тюрьме. Название тоже перевели кривовато, очевидно опасались пропаганды суицида.
2. Художественной ценности в диалогах ноль.
3. Практической ценности тоже мало. От селф-хелпа ждешь работающих советов и понятных инструкций. Но здесь диалоги без начала и конца. Невозможно проследить изменения, которые происходят в героине и сделать однозначный вывод помогла ей терапия и приемы, которые предлагает терапевт, или нет.
4. Квалификация терапевта вызывает сомнения. Даже не будучи сильно погруженной в тему, я могу сказать, что терапевт, который узнав о проблемах Пэк с алкоголем, предлагает ей просто не тусить с пьющими друзьями – плохой терапевт.
5. Тем более он плохой, что в терапии Пэк уже 10 лет (12 недель бесед по факту растянуты на 10 лет), а все еще пытается понять, как перестать завидовать коллегам и переживать по мелочам.
6. Почему книга не работает на миллениалах? Да потому что в 30+ у тебя гораздо больше поводов для беспокойства, чем просто косые взгляды и боязнь провалить презентацию. Навскидку: ставки на жилье конские – не можешь себе позволить жилплощадь и семью; а репродуктивное давление никто не отменял и все вокруг хотят рассказать, что ты либо не родишь, либо родишь дауна; чувство, что просрал все полимеры и не добьешься успеха вообще никогда; до сих пор не можешь решить, кем станешь, когда вырастешь, а твои близкие и друзья уже начали умирать; молодежь тебе рассказывает, что Vans это обувь для крутых, а не старперов, а все твои любимые группы уже котируются как «папашин рок».
7. Единственное полезное, что можно выцепить для себя – идею о том, в чем заключается когнитивно-поведенческий подход. Опять же в книге его не обозначили, но практикуется именно он. Терапевт пытается работать с неосознанными установками и убеждениями клиентки, которые портят ей жизнь.
Книгу пока не читала, но хотелось бы отметить, насколько неудачным вышло художественное оформление книги. Дизайн обложки будто ностальгия по кринжу нулевых и десятых. Оригинальная обложка намного приятнее, если бы не знакомое названием, даже внимание бы не обратила на книгу.
Из новостей: 👇 Умерла автор бестселлера «Хочу умереть, но хочу ттокпокки» Пэк Се Хи18.10.2025Писательница Пэк Се Хи, автор ставшей культовой книги «Хочу умереть, но хочу ттокпокки», скончалась на 35-м году жизни. Как сообщил Корейский центр донорства органов, 16 октября она ушла из жизни в состоянии смерти мозга и спасла пять человек, пожертвовав сердце, лёгкие, печень и обе почки.Причины, приведшие к смерти мозга, не разглашаются. Пэк Се Хи получила широкое признание благодаря своей автобиографической книге, в которой откровенно рассказала о борьбе с дистимией - хроническим лёгким депрессивным состоянием - и опыте психотерапии. Её честный рассказ помог многим людям в Корее и за её пределами открыто говорить о психическом здоровье и обращаться за помощью.Книга «Хочу умереть, но хочу ттокпокки» (вышла в двух частях) разошлась тиражом около 600 000 экземпляров в Корее и была переведена более чем на 25 языков. После того как участник BTS RM поделился в соцсетях, что прочитал это произведение, оно получило ещё большую популярность среди молодёжи. В Великобритании за первые полгода продаж было реализовано свыше 100 000 экземпляров.Помимо этого, Пэк Се Хи участвовала в литературных сборниках «Кажется, никто не сможет любить тебя так, как я» (2021), «Хочу писать, не хочу писать» (2022), а также выпустила сборник «Сердце, тёплое как летнее солнце» (2024) и роман «Завещание из Барселоны» (2025). Она активно встречалась с читателями, проводя лекции и творческие вечера.Писательница родилась в 1990 году в Кояне, была средней из трёх сестёр. После окончания факультета литературного творчества работала в издательстве около пяти лет. В этот период, переживая личные трудности, она начала посещать консультации и психиатра, что впоследствии легло в основу её книг.По словам семьи, Пэк Се Хи была чутким и добрым человеком, всегда готовым помочь другим. Её младшая сестра сказала:"Она жила, чтобы писать и делиться добротой через свои рассказы. Мы надеемся, что теперь она покоится с миром на небесах, с тем же светлым сердцем, которое никто не мог ненавидеть".••• О том, что такое ттокпокки, наверное, лучше всего прочитать здесь: 👇 https://medium.tastyble.com/this-korean-snack-looks-like-a-crime-scene-but-we-cant-stop-eating-it-832a0c2e48c6Текст написан кореянкой — <лютой фанаткой> корейской кухни вообще и ттокпокки в частности.Текст на английском языке, но браузер Chrome переводит его полностью годно. Там же можно текст и послушать. 🙂👍--
Странные ощущения от прослушивания. Ситуация/ощущения героини знакомы и понятны. Но советы/реплики врача кажутся слишком безапелляционные, так много надо. Со стороны весьма странно выглядит выписка препаратов, на все найдётся своя таблетка, так мало слов про сочетание с алкоголем, который постоянно употребляет героиня. Не зависимости и синдрома отмены не будет, при этом и не видно, чтобы они помогли героине.
Не нашла ответы на свои вопросы.
Когда знаешь, что Пэк Сехи уже умерла, эта книга воспринимается иначе. Сила позитивных выводов из терапии значительно уменьшается.
Не могу оценить качество перевода с точки зрения точности, но могу сказать, что русский текст написан плохо.
Во многих местах предложения как будто не связаны друг с другом, нет ощущения, что это диалог людей, которые физически в одном пространстве и говорят друг с другом. Если с героиней можно списать это на то, что она разбирается в своих чувствах, то терапевт этим, честно говоря, пугает.
Не смотря на это книга показалась мне вдохновляющей.
эта работа приятно удивила, я зацепилась за название даже не вдаваясь в подробности описания, но я и в целом доверяю азиатской литературе ибо лично мне редко попадалась что то некачественное)
но, почему прям удивила, я не ожидала прочитать реальную расшифровку записей консультаций с психотерапевтом, это оказалось настолько глубоким, честным и откровенным, хотелось предложить прочитать эту книжку всему миру, а особенно людям, кто как и автор страдает дистимией
и вообще, я всегда сильно призываю читать подобную литературу, чтобы лучше понимать людей, которые нас окружают, быть эмпатичнее и перестать оценивать мир по своим стандартам восприятия,
учусь этому каждый день
Опять я купилась на модную и современную литературу и схватилась за очередного корейского автора. Книга совсем небольшая и прочиталась за два вечера и один обеденный перерыв.
Это не просто история одной девушки, а своего рода терапевтический роман. Книга построена на диалогах между героиней и её психологом. В процессе чтения словно оказываешься на сеансе терапии вместе с молодой девушкой, которая пытается разобраться в себе и найти гармонию среди хаоса мыслей и эмоций. Честно, пыталась проникнуться психологическими проблемами главной героини, но так и не смогла. В некоторые моменты хотелось дать ей затрещину, а не совет.
Терапия героини так не привела к волшебному исцелению, и читать эти диалоги было достаточно скучно. При этом, последние главы, в которых она делится своими выводами по результатам лечения, весьма интересны.
Подача автора достаточно легкая, местами даже с юмором, несмотря на серьёзность темы. Ну и, конечно, ттокпокки тут тоже играют роль — иногда еда становится лучшим лекарством, верно?
Эта книга больше подходит для поездок в электричке, чем для серьёзного чтения. Можно позволить себе отвлечься на разговоры попутчиков, засмотреться в окно и забыть, на какой странице остановились. Неважно, с какого места вы начнёте читать — всё равно ничего не упустите…
Я где-то про эту книгу прочла положительную рецензию, и, положившись на чьё-то позитивное мнение, решила прочесть эту книгу. Написано довольно сумбурно и какие-то моменты, которые автор хотела подсветить в своей книги, очень быстро перекрывались другими моментами, не давая первым раскрыться в полной мере. Что-то во мне откликнулось, но это было мало. Для меня как будто были еще неуместны эмоции в скобках и какие-то другие мысли, которые автор заключала в скобках), хотя в них не было никакой нужды.
мне помогло обратиться внутрь себя, извлечь из себя вопросы и порой сразу отрефлексировать.
