Джейсон Фанг — впечатления и отзывы

👍🏻

Эта Гриша меня вдохновила на интервальное голодание! Спасибо автору

Шикарная книга, которая отвечает на все вопросы и закрывает тему, почему Вы не можете сбросить вес. Все принятые "нормы" оказываются в мусорном ведре. Потрясающие результаты обеспечены. Доктора Фанга люблю нежной любовью. Он изменил мою толстую жизнь, сделав ее счастливой и более стройной.

Хорошая систематизация знаний.
Ничего нового не узнал, но некоторые моменты вспомнил.

Хорошая полезная первая часть книги, которая рассказывает подробно о процессах в организме, связанных с весом

Хорошая книга.
Tl;dr
Сахар и обработанная пища - зло.
Голодание это хорошо.

Хорошая книга, подробно, последовательно описаны все этапы функционирования организма. Спасибо!

Хорошая книга, объясняет прям все, есть вода, прочитал нужные и самые важные главы. Кто не знает биохимический механизм, смело читать!

Хорошая книга об интервальном голодании с минимум воды (особенно если пропускать не интересующие главы).

Хорошая Книга, все по полочкам