Я читал Толле и ожидал наверное больше описание практик, чем доказательства существования подобной тематики, но в общем и целом хорошо. Подходит как вводная для людей кто незнаком или чуть наслышан про такие вещи.
История одного человека, сумевшего победить ОКР. Приведены весьма полезные практики, описан опыт героя, даны комментарии специалиста. В целом, книга оставила положительное впечатление и веру, что можно улучшить качество жизни при должном старании.
