Ларринага Хесус

Хорошая глава с когнитивными искажениями; Классные таблицы для заполнения и обработки эмоций

Очень хорошая книга, буду продолжать работать в эмоциональном плане.

Отличная книга, которая подробно описывает каждый этап работы со своими эмоциями. Примеры из жизни автора, которые заставляют поверить в написанное и следовать указаниям. Все, что здесь написано было для меня очень полезно. Советую к прочтению.