Эта книга написана для женщин может напомнить о том, что важно не отказываться от себя, чтобы быть способной помогать другим. Она не про то, чтобы сконцентрироваться исключительно на себе, стать манифестом своей жизни и забыть обо всех вокруг. А о том, как важно слышать себя и жить в гармонии с собой.
Супер
Неожиданно круто. Звучала как разговор с подругой по душам. Топ 👍🏻
Книга о том как избавиться от тревожности, научившись отделять свои мысли от себя. Книга объясняет, что наши мысли не являются нашей сутью, а лишь продуктом мозговой деятельности.
В период чтения, моя тревожность неизбежно стремилась к нулю, если мне когда-то снова понадобится вернуться к алгоритму осознанности и самоуспокоения, я обязательно перечитаю это пособие
Заставляет задуматься.
В нужный момент, нужная книга. После прочтения стало легче. Наконец-то можно смело сказать, что со мной все в порядке. Что иметь свои желания, это норма. Пора позаботиться и о себе.