Впечатления
Эту книгу именно надо слушать, поставить на фон не получится
Если учили биологию в школе, то много нового вы не узнаете, все тоже самое только умными словами. Единственное, что узнаете новых личностей, которые исследовали сон, и новые интересные эксперименты
Книга полезна, но не обязательна, прочитать или прослушать можно, многое станет на место, связанное со сном
Рекомендую, в дополнение к Полуэктову(его в этой книге упоминают). Качество записи плохое, низкий уровень громкости, что мешает слушать
Познавательно👩🏻🏫
Язык поаествования и подача материала великолепная, легко запоминается.
Получила большое удовольствие от прочтения, и порадовало что указано много важных исторических моментов в развитии сомнологии, и интересных выводов для дальнейших размышлений над функцией и механизмами сна в жизни человека и развитии научного прогресса.