Саммари книги «Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых»
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

кітабынан сөз тіркестері  Саммари книги «Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых»

возникает незнакомое чувство, это тоже хорошо, ведь не всё можно выразить словами, а правое полушарие и «не умеет» говорить на вашем языке. Возможно, вам будет проще, если вы подумаете о следующих парадоксальных вещах: • Я свое имя? • Я свой возраст? • Я свой пол? • Я моя профессия? • Я моя социальная роль? • Я мой вес? • Я сочетание моих убеждений? • Я тайна? Таким образом, всё сложнее, чем вы думаете, – и одновременно проще! Скорректировать свои убеждения бывает непросто, но только так можно изменить свою жизнь к лучшему. Больше информации об исследованиях мозга и
Комментарий жазу
Попробуйте ответить себе на извечный вопрос «Кто я?». Не пытайтесь ограничиться перечислением социальных ролей (мать, муж, учитель и т. д). Если вместо ответа у вас
Комментарий жазу
резиновую конечность. После серии касаний вы почувствуете, что уже не можете понять, когда трогали свои руки, а когда касались резиновой. Это упражнение показывает, насколько разными могут быть связи с телом и сознанием.
Комментарий жазу
Попробуйте провести знаменитый эксперимент с резиновой рукой. Положите свою руку под картон (чтобы ее не видеть), а на то место, где она должна была лежать, поместите
Комментарий жазу
Устройте себе день без жалоб, это поможет вам почувствовать себя счастливее. Ведь жалоба – это всего лишь негативная мысль, а не отражение реальности. • Принимая какое-либо решение, попробуйте сделать это сразу, не разбирая все «за» и «против». Интуиция «располагается» в правом полушарии, которое содержит больше информации, чем левое.
Комментарий жазу
Посмотрите на ночное небо. Когда разум переключается на пустоту, он замедляется, а левое полушарие не «перекрикивает» правое.
Комментарий жазу
Подумайте о том, чтобы заняться йогой – это отличный способ сосредоточиться на том, что происходит «здесь и сейчас»
Комментарий жазу
Попробуйте сделать что-то просто потому, что вам так захотелось. У вас наверняка улучшится настроение и, возможно, возникнет интересная мысль. • Начните практиковать осознанное дыхание: медленно вдыхая через нос и выдыхая через рот, сосредоточьтесь лишь на этом зачастую бессознательном действии – так вы сможете ослабить власть левополушарного интерпретатора.
Комментарий жазу
Нина Никитина
Нина Никитинадәйексөз келтірді3 күн бұрын
Нет Эго, нет проблем: что буддисты знали о мозге раньше всех ученых»
Комментарий жазу