Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Не молчи и не кричи. Искусство договариваться с тем, кого любишь

Ирина М.
Ирина М.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
«Я заметила, что ты сегодня очень молчаливый (наблюдение). Иногда из-за этого мне кажется, что я тебе не интересна (мысль), и я чувствую себя немного обиженной и злой (чувство). Было бы здорово, если бы ты хотя бы немного поговорил со мной (потребность)».
8 Ұнайды
Комментарий жазу
Ирина М.
Ирина М.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Всякий раз, когда ваш партнер затрагивает важную для вас тему в разговоре, вы должны изложить своими словами то, что, по вашему мнению, он только что сказал. Это один из самых важных навыков хорошего слушателя. Именно поэтому самое главное, чему вы должны научиться благодаря этой главе, – перефразирование. Вы должны использовать вводные фразы, такие как: «Получается, ты хочешь сказать…», «Другими словами…», «Позволь мне уточнить…», «Ты имеешь в виду, что…», «Проще говоря…», «Если я правильно расслышал(а)…», «Ты считаешь, что…»
5 Ұнайды
Комментарий жазу
Ирина М.
Ирина М.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Ищите варианты, приемлемые для обоих. Идея заключается в том, чтобы достичь справедливого компромисса, а не в том, чтобы заставить партнера принять вашу сторону
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Ты мне не безразличен. Я хочу знать, что ты думаешь и чувствуешь, в чем ты нуждаешься»
3 Ұнайды
Комментарий жазу
спокойно, без осуждения озвучиваете свои мысли, чувства, намерения, желания и так далее, делитесь опытом осмысления только что полученной информации, не прибегая к блокам, таким как спарринг или советы.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Valeriya Sun
Valeriya Sunдәйексөз келтірді4 ай бұрын
Умение слушать – это стремление и признание. Стремление к пониманию и сопереживанию, к тому, чтобы отложить в сторону свои собственные интересы, потребности и мнение, чтобы посмотреть на ситуацию глазами вашего партнера. И это признание значимости вашего партнера, которому вы говорите: «Ты мне не безразличен. Я хочу знать, что ты думаешь и чувствуешь, в чем ты нуждаешься».
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Вика Ванюкова
Вика Ванюковадәйексөз келтірді6 ай бұрын
Негативные сравнения никогда ничего не решают и ни в чем не помогают. Их единственная цель – нападать и наказывать.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Виолетта Кароль
Виолетта Карольдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Чтобы повысить свой уровень сопереживания, представьте себе, что вы оба просто пытаетесь выжить в этом мире – как физически, так и эмоционально. Все, включая жестокие, невнимательные, возмутительные или глупые поступки в отношении друг друга, вы делаете лишь для того, чтобы свести к минимуму боль или достичь максимального удовольствия или ощущения безопасности. С этой точки зрения все, что делают люди, является своего рода стратегией преодоления
2 Ұнайды
Комментарий жазу
София
Софиядәйексөз келтірді2 апта бұрын
Чтобы повысить свой уровень сопереживания, представьте себе, что вы оба просто пытаетесь выжить в этом мире – как физически, так и эмоционально. Все, включая жестокие, невнимательные, возмутительные или глупые поступки в отношении друг друга, вы делаете лишь для того, чтобы свести к минимуму боль или достичь максимального удовольствия или ощущения безопасности.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
София
Софиядәйексөз келтірді2 апта бұрын
В умении слушать скрывается намерение. Если оно состоит в том, чтобы понять партнера, получить удовольствие от общения с ним, чему-то у него научиться или помочь ему, тогда вы действительно слушаете.
1 Ұнайды
Комментарий жазу