👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
Конечно, эта книга нужна не всем. Но тем, кто пытается выйти из тени, перестать стесняться, хочет смелее шагать по жизни может очень помочь. Нашла для себя очень много полезных инструментов. Некоторые мысли - это прописные истины, но важно , что нам о них напоминают.
Складывается ощущение, будто автор так и неаучилась бороться со своими страхами и быть увереннее в себе. Книга, как мне показалось, довольно водянистая. Мне, как человеку далеко не уверенному в себе, она совсем не помогает, а только заставляет задавать больше вопросов, но никак не действовать. Кажется, что автор просто вычитала цитаты из работ других людей, после чего начала вокруг этих цитат придумывать текст для книги.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Книга будет полезна не только социофобам, но и обычным людям. В книге есть множество инструментов для борьбы со страхом и волнением. Все люди подвержены страху, и выигрывают те, кто могут направить его в своих интересах.
👎Give This a Miss
💩Utter Crap
Не понимаю, как человек бе образования и сам страдающий от неуверенности, тревоги и панических атак, может писать книги о том, как от них избавиться. При этом, судя по повествованию, она от них не избавилась.
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
Не знаю почему здесь так много негативных отзывов на книгу. Почерпнул для себя много полезного.
Зашибись - совет: "Если тревога превышает уровень, на который вы рассчитывали изначально, постарайтесь вернуть себе самообладание". Ха-Ха-Ха... Дальше читать не стану...
👎Give This a Miss
💤Borrrriiinnng!
В одной стороны, личные примеры из жизни автора должны помочь лучше понять, что пытаются до вас донести и в некотором смысле это уместно, но в меру! Слишком много отсылок на личную жизнь, слишком много личных переживаний жизни автора, который прямым текстом говорит, что сам до конца не справился, а это не внушает никакого доверия. Вся книга делится на: немножко теории - нытье автора - чуть-чуть советов в духе «ну вот у меня так было, у меня это работает».
Нет надобности так часто читать про тревоги других людей, меня это, наоборот, откатывает назад. Очевидно, если человек пытается решить свои проблемы, последнее на что он хочет тратить свои силы - это проблемы чужих людей. Те, у кого с самооценкой нет серьезных бед (под этим я имею в виду то, что вы в состоянии выйти на улицу и взаимодействовать в социуме хотя бы), вам нет смысла это даже открывать, вам определенно нужно что-то другое.
этот момент необходимо перечитывать
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
Жизнь- это череда белых и черных полос. Если на дороге вы стоите на белой полосе, то в жизни у вас все замечательно. Если шагнете вперед или назад, то встанете на черную полосу. Без движения не будет роста. Без черных полос, не будет белых. С уверенностью так же, это работа над собой. Дерзайте, ловите момент, но не обесценивайте плохие моменты. Ведь они тоже нужны. Мы сами враги самим себе.
