автордың кітабына ұқсайтындар  Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

Кэролайн Форен

Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей

Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения

Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал

Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Как научиться оптимизму

Личные границы. Установить, поддерживать, защищать

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники

Как легко общаться с разными людьми. 50 простых правил

А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели

Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки