автордың кітабына ұқсайтындар  Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

Кэролайн Форен

Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал

Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу

Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни

Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники

Как легко общаться с разными людьми. 50 простых правил

А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели

Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Отложенная жизнь. Как перестать ждать удобного случая и понять, что у тебя есть только сегодня

Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазруши

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Главные секреты абсолютной уверенности в себе

У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки